Biała ryba w curry

Aromatyczne curry z rybą to świetny pomysł na obiad dla wielbicieli orientalnej kuchni. Danie doskonale rozgrzewa, dlatego sprawdzi się szczególnie jesienią i zimą.

Biała ryba w curryBiała ryba w curry

Składniki

  • kilka płatów odfiletowanej ryby, np. dorsza
  • czerwone curry
  • mleko kokosowe
  • sos rybny ew. ostrygowy
  • trawka cytrynowa
  • sok z limonki

Przepis

Kroimy rybę w dzwonka, smarujemy curry z jednej strony. Obsmażamy na oleju po 3 min. z każdej strony. W tym czasie mieszamy w miseczce puszkę mleka kokosowego z dobrą łyżką sosu rybnego, sokiem z jednej limonki ew. cytryny i dorzucamy pokrojoną trawkę cytrynową. Mieszankę wlewamy na patelnię pod koniec smażenia i czekamy jeszcze chwilkę.
Świetnie smakuje z białym ryżem, najlepiej jaśminowym.

Wybrane dla Ciebie
Kosztuje prawie pięć razy tyle, co kurze jajko. Wartościowe źródło białka
Kosztuje prawie pięć razy tyle, co kurze jajko. Wartościowe źródło białka
Najczystszy owoc w całym sklepie. Jest niemal wolny od pestycydów
Najczystszy owoc w całym sklepie. Jest niemal wolny od pestycydów
Wiele osób dodaje do rosołu i bigosu. Mało kto się zastanawia, jak naprawdę działają
Wiele osób dodaje do rosołu i bigosu. Mało kto się zastanawia, jak naprawdę działają
Wygląda jak spleśniała kiełbasa, ale czy jest zdrowa? Wyjaśnijmy to raz na zawsze
Wygląda jak spleśniała kiełbasa, ale czy jest zdrowa? Wyjaśnijmy to raz na zawsze
Wielu z nas źle przechowuje keczup. Jedna rzecz jest kluczowa
Wielu z nas źle przechowuje keczup. Jedna rzecz jest kluczowa
Jesz chleb na zakwasie? Oto jak jego regularne spożywanie wpływa na organizm
Jesz chleb na zakwasie? Oto jak jego regularne spożywanie wpływa na organizm
Gołąbki w tej wersji soczyste jak nigdy. Zapomnij też o twardym mięsie i kapuście
Gołąbki w tej wersji soczyste jak nigdy. Zapomnij też o twardym mięsie i kapuście
Chowasz awokado na później? Pamiętaj o jednej rzeczy, inaczej ściemnieje
Chowasz awokado na później? Pamiętaj o jednej rzeczy, inaczej ściemnieje
Turcy kochają tę przyprawę. W Polsce wciąż mało znana, a jest przepyszna
Turcy kochają tę przyprawę. W Polsce wciąż mało znana, a jest przepyszna
Wyglądają niepozornie. Są naturalnym wsparciem w profilaktyce nowotworów
Wyglądają niepozornie. Są naturalnym wsparciem w profilaktyce nowotworów
W każdej łyżce porcja białka. Ta zupa nasyci jak drugie danie
W każdej łyżce porcja białka. Ta zupa nasyci jak drugie danie
Smakuje jak ziemniak i batat w jednym. Ma bajkowy kolor bez grama chemii
Smakuje jak ziemniak i batat w jednym. Ma bajkowy kolor bez grama chemii
MOŻE JESZCZE JEDEN ARTYKUŁ? ZOBACZ CO POLECAMY 🌟