Biała ryba w curry

Aromatyczne curry z rybą to świetny pomysł na obiad dla wielbicieli orientalnej kuchni. Danie doskonale rozgrzewa, dlatego sprawdzi się szczególnie jesienią i zimą.

Biała ryba w curryBiała ryba w curry

Składniki

  • kilka płatów odfiletowanej ryby, np. dorsza
  • czerwone curry
  • mleko kokosowe
  • sos rybny ew. ostrygowy
  • trawka cytrynowa
  • sok z limonki

Przepis

Kroimy rybę w dzwonka, smarujemy curry z jednej strony. Obsmażamy na oleju po 3 min. z każdej strony. W tym czasie mieszamy w miseczce puszkę mleka kokosowego z dobrą łyżką sosu rybnego, sokiem z jednej limonki ew. cytryny i dorzucamy pokrojoną trawkę cytrynową. Mieszankę wlewamy na patelnię pod koniec smażenia i czekamy jeszcze chwilkę.
Świetnie smakuje z białym ryżem, najlepiej jaśminowym.

Wybrane dla Ciebie
Nie ma gorszego dodatku do żurku. Sama chemia
Nie ma gorszego dodatku do żurku. Sama chemia
Czy można bezpiecznie jeść skórkę z kiełbasy? Wielu wciąż się zastanawia
Czy można bezpiecznie jeść skórkę z kiełbasy? Wielu wciąż się zastanawia
Zapomniana kawa wraca do łask. Działa jak najlepszy balsam dla jelit i mogą pić ją nawet dzieci
Zapomniana kawa wraca do łask. Działa jak najlepszy balsam dla jelit i mogą pić ją nawet dzieci
Rozgnieć dojrzałe banany i dorzuć do ciasta. Racuchy jeszcze lepsze niż z jabłkami
Rozgnieć dojrzałe banany i dorzuć do ciasta. Racuchy jeszcze lepsze niż z jabłkami
Pij zamiast herbaty. Apetyt na słodycze i przekąski szybko minie
Pij zamiast herbaty. Apetyt na słodycze i przekąski szybko minie
Greczynki piją na czczo, bo wzmacnia serce i pomaga na jelita. Wystarczy 1 łyżka zamiast suplementów
Greczynki piją na czczo, bo wzmacnia serce i pomaga na jelita. Wystarczy 1 łyżka zamiast suplementów
Chorwaci i Hiszpanie jedzą na kilogramy. Polacy wciąż częściej wybierają łososia i dorsza
Chorwaci i Hiszpanie jedzą na kilogramy. Polacy wciąż częściej wybierają łososia i dorsza
Białko kontra żółtko. Które z nich jest zdrowsze? Odpowiadamy bez cienia wątpliwości
Białko kontra żółtko. Które z nich jest zdrowsze? Odpowiadamy bez cienia wątpliwości
Wystarczy jeść 2 łyżki dziennie. Ta pasta pomaga obniżyć cholesterol i trójglicerydy, wzmacnia kości
Wystarczy jeść 2 łyżki dziennie. Ta pasta pomaga obniżyć cholesterol i trójglicerydy, wzmacnia kości
Tym serem seniorzy powinni się zajadać. Jest mięciutki, ma mało soli i nie obciąża żołądka
Tym serem seniorzy powinni się zajadać. Jest mięciutki, ma mało soli i nie obciąża żołądka
Wystarczy łyżka do sosu. Jarzynowa jest o wiele smaczniejsza i lepiej pasuje do świąt Wielkanocnych
Wystarczy łyżka do sosu. Jarzynowa jest o wiele smaczniejsza i lepiej pasuje do świąt Wielkanocnych
Czy parówki można jeść na zimno? Oto co mówią eksperci
Czy parówki można jeść na zimno? Oto co mówią eksperci
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇