Barszcz ukraiński. Sycąca zupa pełna wartościowych składników

Sekret pysznego barszczu ukraińskiego tkwi w szczegółach - w odpowiednio dobranych, a następnie dodanych we właściwym czasie składnikach. Zupa, którą wam proponujemy, to połączenie buraków, kapusty oraz innych warzyw i przypraw. Mamy nadzieję, że wam posmakuje.

Barszcz ukraiński. Sycąca zupa pełna wartościowych składnikówBarszcz ukraiński. Sycąca zupa pełna wartościowych składników

Składniki

  • 0,5 kg mięsa wołowego z kością
  • 0,4 kg białej kapusty
  • 0,25 kg buraków ćwikłowych
  • 150 przecieru pomidorowego 30 proc. (3/4 słoiczka)
  • 0,4 kg ziemniaków
  • 1 korzeń pietruszki
  • 2 średnie marchewki
  • 1-2 cebule
  • 150 g białej fasoli z puszki
  • 4 kopiaste łyżki stołowe kwaśnej śmietany 18 proc.
  • 2 łyżki stołowe oleju
  • 1 łyżka octu
  • 1 łyżka cukru
  • mąka do zasmażki
  • 50 g masła
  • 5-6 ząbków czosnku
  • 6 ziaren pieprzu
  • 4 ziarna ziela angielskiego
  • 4 duże liście laurowe
  • sól

Przepis

  • Ugotować bulion, przecedzić, mięso oddzielić od kości, odłożyć oddzielne. Obrać buraki i pokroić je w drobne paseczki.
  • Wrzucić buraki na patelnię, dodać olej, ocet, cukier i przecier pomidorowy. Dolać trochę bulionu i dusić buraczki w przecierze do stanu półmiękkości.
  • Na innej patelni, podsmażyć na maśle pokrojoną w kostkę cebulę, oraz pokrojone w paseczki, marchewkę i korzeń pietruszki.
  • Do bulionu dorzucić ziemniaki, zagotować, następnie dodać poszatkowaną kapustę i fasolę. Po 15 minutach dodać zawartość obydwu patelni oraz pieprzu, ziele angielskie, liście laurowych i gotować następne 15 minut.
  • Pod koniec dodać zasmażkę zrobioną na maśle, zgnieciony czosnek i natkę pietruszki.
  • Odstawić garnek co najmniej na godzinę. Podawać odgrzany, dokładając oddzielnie do każdego talerza: najpierw porcja wołowiny z bulionu, potem duża łyżka śmietany i wszystko posypać mieszanką posiekanej natki pietruszki i koperku.
Wybrane dla Ciebie
Wielu z nas źle przechowuje keczup. Jedna rzecz jest kluczowa
Wielu z nas źle przechowuje keczup. Jedna rzecz jest kluczowa
Jesz chleb na zakwasie? Oto jak jego regularne spożywanie wpływa na organizm
Jesz chleb na zakwasie? Oto jak jego regularne spożywanie wpływa na organizm
Chowasz awokado na później? Pamiętaj o jednej rzeczy, inaczej ściemnieje
Chowasz awokado na później? Pamiętaj o jednej rzeczy, inaczej ściemnieje
Wyglądają niepozornie. Są naturalnym wsparciem w profilaktyce nowotworów
Wyglądają niepozornie. Są naturalnym wsparciem w profilaktyce nowotworów
W każdej łyżce porcja białka. Ta zupa nasyci jak drugie danie
W każdej łyżce porcja białka. Ta zupa nasyci jak drugie danie
Smakuje jak ziemniak i batat w jednym. Ma bajkowy kolor bez grama chemii
Smakuje jak ziemniak i batat w jednym. Ma bajkowy kolor bez grama chemii
Przeterminowany majonez w lodówce. Kiedy jeszcze można go zjeść, a kiedy wyrzucić?
Przeterminowany majonez w lodówce. Kiedy jeszcze można go zjeść, a kiedy wyrzucić?
Węgrzy wpychają do ogórków. Dla jelit to bomba zdrowia
Węgrzy wpychają do ogórków. Dla jelit to bomba zdrowia
Wielu tępi ją jak chwasty. A to pyszny dodatek do sałatek i zup, który wzmacnia organizm
Wielu tępi ją jak chwasty. A to pyszny dodatek do sałatek i zup, który wzmacnia organizm
Seniorzy powinni jeść ten ser. Wzmacnia serce i kości, poprawia trawienie
Seniorzy powinni jeść ten ser. Wzmacnia serce i kości, poprawia trawienie
Co się stanie, gdy będziesz jeść codziennie suszone śliwki? Mało kto ma tego świadomość
Co się stanie, gdy będziesz jeść codziennie suszone śliwki? Mało kto ma tego świadomość
Nie rób tego z jajkami. Dietetyczka zdecydowanie odradza
Nie rób tego z jajkami. Dietetyczka zdecydowanie odradza
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇