Trwa ładowanie...
d2y47q4
Temat

składniki odżywcze

Seler korzeniowy warto mieć w kuchni. To źródło wapnia, fosforu i witaminy B6
20-09-2021 18:49

Seler korzeniowy warto mieć w kuchni. To źródło wapnia, fosforu i witaminy B6

Niewiele osób wie o jego doskonałych właściwościach, a jest źródłem wapnia, potasu, magnezu, fosforu czy witaminy B6 i witaminy K. Niezależnie od jego formy przygotowania, dostarczy potrzebnych składników odżywczych, wzmocni pracę serca i funkcjonowanie układu pokarmowego.

Zwiększ swoją odporność. Co jeść, by wzmocnić organizm?
19-05-2021 12:07

Zwiększ swoją odporność. Co jeść, by wzmocnić organizm?

Zdrowa, odpowiednio dobrana dieta może znacząco wpłynąć na odporność organizmu. Zbilansowany jadłospis bogaty w odżywcze składniki zadziała jak naturalna tarcza ochronna przed wieloma czynnikami chorobotwórczymi. Co zatem jeść, żeby wspomagać układ immunologiczny i zapobiegać infekcjom?

Nie łącz ryb z tymi produktami
29-01-2020 14:03

Nie łącz ryb z tymi produktami

Ryby powinny być stałym elementem naszej codziennej diety. Zawierają mnóstwo składników odżywczych potrzebnych naszemu organizmowi. Warto jednak wiedzieć, że nie powinniśmy łączyć ich z niektórymi produktami spożywczymi. Oto wspomniane produkty oraz powody, dla których lepiej tego nie robić.

d2y47q4
d2y47q4
Więcej tematów