przepis (strona 2 z 15)

Jajecznica jest prawdziwym śniadaniowym klasykiem, ale mało kto je ją samą. Często dorzucamy do niej boczek, cebulkę, szynkę czy szpinak, by wzbogacić smak oraz wartości odżywcze. Ja stawiam na inny składnik, który rano zmienia śniadanie w prawdziwy zastrzyk energii.

To jeden z tych produktów, które łatwo kupić w niemal każdym sklepie, jednak nic nie zastąpi aromatu świeżo upieczonej szynki unoszącego się w całym domu. Soczysta i rozpływająca się w ustach zachwyci całą rodzinę.

Czy wiesz, że wystarczy naprawdę niewiele, aby przygotować kultowe ciasto leśny mech w zupełnie nowym wydaniu? Nie dość, znajdziesz tu więcej kolorów i nowych smaków, to jeszcze czeka na ciebie mała niespodzianka. To właśnie dzięki niej domowy wypiek idealnie wpisuje się w jesienny klimat. Leśny mech z piankowymi grzybkami stanie się hitem w każdym domu. Lista składników czeka poniżej. Instrukcję krok po kroku znajdziesz w naszym wideo.

Brzmi dziwnie? A jednak sernik z ziemniakami to stary, sprawdzony sposób naszych babć na idealnie wilgotne i delikatne ciasto. Dzięki ziemniakom sernik dłużej pozostaje świeży, a jego konsystencja przypomina aksamitny krem.

Koktajl z kaszą jaglaną, awokado i mlekiem kokosowym to danie, które odżywia od wewnątrz, a przy okazji działa zbawiennie na wygląd skóry. Jego kremowa konsystencja i delikatny smak powoduje, że łatwo pokochać go od pierwszego łyka. To połączenie składników, które wspiera nie tylko koncentrację o poranku, ale także elastyczność i promienność cery.

Jesień smakuje najlepiej, gdy na talerzu pojawia się dynia faszerowana – połączenie słodkiego miąższu, aromatycznych przypraw i soczystego farszu, które rozpieszcza kubki smakowe. Ten prosty, a zarazem efektowny przepis sprawi, że każdy obiad stanie się małą ucztą, a ty przekonasz się, jak łatwo przygotować danie, które zachwyca wyglądem i smakiem.

Zrób ze swojej porannej rutyny sprzymierzeńca w odchudzaniu. Ta owsianka to więcej niż śniadanie. Dodaj do niej tylko 2 łyżeczki tych czarnych ziarenek, by podkręcić metabolizm, utrzymać sytość na godziny i dostarczyć mózgowi niezbędnych kwasów omega-3.

Zupa z orzeszków ziemnych to połączenie kremowej konsystencji, aromatu przypraw i nuty egzotyki, więc zaskakuje już od pierwszej łyżki. To danie inspirowane afrykańską kuchnią, w której orzeszki ziemne często zastępują tradycyjne zagęstniki i nadają potrawom wyjątkowy styl. Ich naturalna słodycz i delikatny smak doskonale łączą się z ostrzejszymi przyprawami, a razem tworzą harmonijną, rozgrzewającą całość.

Nie musisz rezygnować z kawy, żeby pić zdrowo. Wystarczy zamienić zwykłe mleko na inny składnik. Kawa z jego dodatkiem nie tylko smakuje obłędnie, ale też przyspiesza metabolizm, reguluje trawienie i pomaga pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z brzucha.

Zrób na obiad bitki wieprzowe z naszego przepisu, a poczujesz się jak na domowym obiedzie u mamy. Soczyste kawałki mięsa duszone w aromatycznym sosie połączyliśmy z kluskami śląskimi i buraczkami. Po prostu palce lizać. Lista składników czeka poniżej. Dokładna instrukcja krok po kroku znajduje się w wideo.

Myślisz, że o robieniu gołąbków wiesz już dosłownie wszystko? Przetestuj nasze gołąbkowe roladki i przekonaj się, że tradycyjne danie można podać zupełnie inaczej. Zmieniliśmy nie tylko formę zawijania. Do farszu dodaliśmy zieloną paprykę, dzięki której całe danie przyjemnie chrupie i nabiera nowych walorów smakowych. Lista składników na gołąbki w nowej wersji czeka poniżej. Instrukcję krok po kroku znajdziesz w wideo.

Choć gości na talerzach rzadko, wątróbka z gęsi to kulinarny klejnot! Ma mnóstwo białka i żelaza, wspiera serce i odporność. Odkryj, dlaczego warto zamienić kurczaka na ten szlachetny podrób i jak go idealnie przyrządzić, by był kremowy i pyszny.

Nazwa tych ciasteczek wcale nie jest przypadkowa. One naprawdę wyglądają jak torebki herbaty. Są tak urocze, że wręcz nie sposób oderwać od nich wzroku. Do tego świetnie smakują. Kruche wypieki w połączeniu z polewą czekoladową i liofilizowanymi malinami skradną serce nawet największego niejadka. Nie zwlekaj więc ani chwili i zapoznaj się z dokładnym sposobem ich przygotowania, który pokazaliśmy w wideo. Listę składników na domowe ciasteczka znajdziesz poniżej.

Kokosowe kakao proteinowe to kremowy napój, który łączy przyjemność smaku z działaniem wspierającym metabolizm. To doskonała propozycja dla osób, które chcą dostarczyć sobie energię, zaspokoić apetyt na coś słodkiego i zadbać o sylwetkę. Jego skład opiera się na prostych, ale skutecznych składnikach, które wspólnie tworzą pełnowartościowy, naturalny spalacz tłuszczu.

Kotleciki z mięsa wołowego duszone w sosie pomidorowym zachwycają smakiem do pierwszego kęsa. W mieszance aromatycznych przypraw, które nadają niezwykłego charakteru całemu daniu, nie może zabraknąć sumaku. Szczegółową instrukcję krok po kroku znajdziesz w naszym wideo. Poniżej jest również lista składników potrzebnych do przygotowania ciekawego i smacznego posiłku.

Naleśniki w takim wydaniu to gotowy pomysł na szybki posiłek dla całej rodziny. Przy smażeniu ciasta od razu przygotowujesz farsz. Wszystko więc przebiega szybko i sprawnie. Jak to wygląda w praktyce? Obejrzyj nasze wideo, gdzie czeka dokładna instrukcja. Lista składników znajduje się poniżej.

Znajomy Włoch przyznał, że to deser wart włoskiej kawiarni. Klasyczne tiramisu w jesiennej odsłonie z dodatkiem dyni to połączenie, które zaskakuje prostotą i smakiem. Poznaj przepis na dyniamisu, czyli dyniowe tiramisu, które zachwyca aromatem cynamonu, kremową konsystencją i aksamitną słodyczą.

Makrela często pozostaje w cieniu łososia oraz tuńczyka, a tymczasem to właśnie ona wyróżnia się wyjątkowym bogactwem składników odżywczych i intensywnym smakiem. Pikantna wersja z patelni to przykład dania, które przygotujesz w krótkim czasie i otrzymasz posiłek pełen wyrazu i wartości dla zdrowia.

Jesienne kaszotto z burakiem to danie, które doskonale łączy smak, zdrowie i sezonowe składniki w jednej misce. Ciepłe, sycące i pełne aromatów. Idealnie pasuje na chłodniejsze dni, gdy organizm potrzebuje wsparcia dla odporności i serca.

Jesień i początek zimy to czas, kiedy na stołach królują sycące, rozgrzewające zupy. W wielu domach nie może zabraknąć tradycyjnych flaczków – pachnących majerankiem, z charakterystycznym aromatem przypraw korzennych. Ale mało kto wie, że istnieje wegetariańska wersja tego dania, która smakuje równie dobrze, a dla wielu okazuje się nawet lepsza. Mowa o flaczkach z kani, czyli zupy przygotowanej z leśnych grzybów, które po pokrojeniu w paski doskonale imitują klasyczne podroby.

Fasolka szparagowa w słoikach to doskonały sposób, aby cieszyć się jej smakiem przez cały rok. Prosta pasteryzacja w piekarniku sprawia, że zachowuje kolor, chrupkość i aromat. Idealny dodatek do obiadu – szybki i zawsze pod ręką. Przepis na dwa słoiki o pojemności 700 ml, dokładne składniki poniżej.

Na pierwszy rzut oka ich nazwa nie brzmi zbyt apetycznie i może kojarzyć się raczej z dermatologią niż z kuchnią. W rzeczywistości to jednak mięciutkie bułeczki drożdżowe z farszem z kaszy gryczanej i twarogu, które potrafią zachwycić smakiem.

Chrupiąca panierka jest niemal tak samo ważna jak soczyste, dobrze przyrządzone mięso. Klasyczną wersję zna każdy, podobnie jak tę z płatkami kukurydzianymi, ale ta wyróżnia się czymś zupełnie innym – powstaje z orzechów, które są nie tylko smaczne, ale i pełne wartości odżywczych.

Soczyste żeberka to klasyka domowego obiadu, która zachwyca smakiem i aromatem. Dzięki aktualnym promocjom w Biedronce i Lidlu możesz przygotować je w domu taniej, nie rezygnując z jakości mięsa.

Zaczynasz dzień do kubka kawy? Spróbuj przełamać rutynę i zmiksować kilka prostych składników. W mig przygotujesz pyszne kawowe smoothie, które nie tylko pobudza organizm, ale i dostarcza mnóstwo energii na dobry początek dnia.