Temat

iwona zasuwa

05-06-2019 18:47

Mniszek i spółka na talerzu. Niedoceniane skarby z łąk i lasów

Iwona Zasuwa, autorka książki "Smakoterapia" zdradza, dlaczego warto wybrać się na łąkę i dodać do naszych ulubionych potraw dzikie rośliny. Na liście znajdziemy pokrzywę, mniszek lekarski i nie tylko.

05-06-2019 19:33

Alergie pokarmowe u dzieci. Tych sygnałów nie wolno zignorować

Iwona Zasuwa, autorka książek z serii "Smakoterapia" zdradza, jakie sygnały powinny zaalarmować rodziców, że ich dziecko może mieć alergię pokarmową. Często nie są to zbyt oczywiste znaki.

05-06-2019 19:12

Domowla hodowla kiełków. Bomba witaminowa dla każdego

Iwona Zasuwa, autorka książek z serii "Smakoterapia", pokazuje nam domowy sposób na wyhodowanie kiełków. Jest banalnie prosty i tani. Kiełki są źródłem mnóstwa witamin i minerałów, dlatego warto dodać je do swojej diety.

05-06-2019 19:02

Szybkie przepisy do pracy i szkoły. Idealne dla alergików

Iwona Zasuwa, autorka książek z serii "Smakoterapia", a na co dzień chórzystka Kayah, zdradza przepisy na szybkie i zdrowe posiłki. Świetnie sprawdzą się zwłaszcza u tych osób, które są na diecie eliminacyjnej i wykluczają np. gluten lub nabiał.

10-11-2017 13:49

Iwona Zasuwa "leczy smakiem". Jej przepisy śpiewająco doceniła Kayah

Od 20 lat wspiera swoim głosem Kayah na scenie i w studio nagraniowym. Podróżuje, uczy śpiewu. Jednocześnie prowadzi warsztaty kulinarne i przekonuje, że kuchnia bez cukru, glutenu i laktozy może z powodzeniem konkurować z tradycyjną. Jej bloga o zdrowym odżywianiu śledzi ponad 70 tysięcy czytelników. Iwona Zasuwa w rozmowie z WP Kuchnią zdradza, kto nosi w torebce czosnek i na czym polega terapia smakiem.