Knedle z owocami. Przepyszny letni obiad

Knedle ze śliwkami to pyszna potrawa z lat dzieciństwa. Ciasto przygotowuje się z ziemniaków. W czym tkwi sekret knedli idealnych? Odpowiedź jest prosta i na pewno znały ją nasze babcie. Chodzi o ziemniaki. Aby dodać jak najmniej mąki do ciasta, należy wybrać jak najbardziej mączyste ziemniaki, czyli takie, które mają w sobie dużo skrobi.

Knedle z owocamiKnedle z owocami
oprac. Katarzyna Gileta

Składniki

  • ok. 600 g ziemniaków
  • 200 g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 100 g mąki pszennej jasnej
  • 2 jajka
  • 400 g śliwek węgierek, truskawek lub małych moreli
  • szczypta soli
  • szczypta cukru

Przepis

  • Ziemniaki ugotuj w łupinach. Następnie ostudź i obierz. Obranych powinno być około 500 g.
  • Owoce umyj, oczyść, osusz. Jeśli używasz śliwek lub moreli – wyjmij pestki.
  • Przeciśnij ziemniaki przez praskę, dodaj rozkłócone jajka, cukier.
  • Stopniowo dodając mąkę, zagnieć miękkie ciasto, z którego da się uformować wałek (być może nie cała mąka będzie potrzebna).
  • Z ciasta odcinaj nieduże kawałki, rozgniataj na placki i na środku każdego ułóż owoc.
  • Zlepiaj placki palcami wokół owocu i formuj kulki.
  • Zagotuj w dużym garnku wodę ze szczyptą soli.
  • Gotuj około 5 minut i wyjmuj łyżką cedzakową.
  • Podawaj np. z jogurtem wymieszanym z odrobiną miodu.
Wybrane dla Ciebie
Pij kilka szklanek dziennie. Pomoże zbić wysoki cukier
Pij kilka szklanek dziennie. Pomoże zbić wysoki cukier
Dietetycy polecają, bo ma mało kalorii i jest naszpikowany witaminą C. Teraz kupisz w promocji
Dietetycy polecają, bo ma mało kalorii i jest naszpikowany witaminą C. Teraz kupisz w promocji
Pączki pochłaniasz kilogramami? Właśnie to się stanie, jak z nimi przesadzisz
Pączki pochłaniasz kilogramami? Właśnie to się stanie, jak z nimi przesadzisz
Jest łagodniejsza niż parzona i ma mniej kofeiny. Tak na twój organizm działa kawa rozpuszczalna
Jest łagodniejsza niż parzona i ma mniej kofeiny. Tak na twój organizm działa kawa rozpuszczalna
W Polsce jest bardzo mało znany, a pyszny i zdrowy. Kiedy się natkniesz w sklepie, kup bez wahania
W Polsce jest bardzo mało znany, a pyszny i zdrowy. Kiedy się natkniesz w sklepie, kup bez wahania
Skarb dla zdrowia w dyskoncie za kilka złotych. Działa jak drogie suplementy
Skarb dla zdrowia w dyskoncie za kilka złotych. Działa jak drogie suplementy
Wyjątkowy owoc w dyskontach. Cena robi większe wrażenie niż "kolce" na skórce
Wyjątkowy owoc w dyskontach. Cena robi większe wrażenie niż "kolce" na skórce
Jeśli jeszcze nie jadłeś Drwala, musisz się pospieszyć. To już ostatni dzwonek
Jeśli jeszcze nie jadłeś Drwala, musisz się pospieszyć. To już ostatni dzwonek
To ciasto mleczne zrobisz w 10 minut. Puszyste, delikatne i obłędnie dobre
To ciasto mleczne zrobisz w 10 minut. Puszyste, delikatne i obłędnie dobre
Świeci tryumfy wśród osób na diecie. Reguluje poziom cukru i wspiera wątrobę
Świeci tryumfy wśród osób na diecie. Reguluje poziom cukru i wspiera wątrobę
Oto ser dobry dla osób z cukrzycą. Jest niskokaloryczny i pomaga kontrolować cukier
Oto ser dobry dla osób z cukrzycą. Jest niskokaloryczny i pomaga kontrolować cukier
Oto, co się stanie, jak będziesz codziennie jeść banana. Naukowcy odkryli coś ważnego
Oto, co się stanie, jak będziesz codziennie jeść banana. Naukowcy odkryli coś ważnego
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE 🔥