Faszerowana dynia poleca się na jesienny obiad

Bardzo dobrym pomysłem na szybki, jesienny obiad są faszerowane warzywa. Do faszerowania doskonale nadaje się papryka. Dobrze komponuje się z mięsnymi lub mięsno-ryżowymi farszami. Niebanalne połączenie smaków, które z pewnością zachwyci ciebie i twoich najbliższych.

Faszerowana dynia poleca się na jesienny obiadFaszerowana dynia poleca się na jesienny obiad

Składniki

  • 4 dynie hokkaido lub inne małe dynie
  • 400 g mięsa mielonego (wołowego)
  • 400 g ryżu paraboiled lub jaśminowego
  • 200 g marchewki
  • 3 dymki
  • 70 ml wytrawnego, białego wina
  • 2 ząbki czosnku
  • 3 cm korzenia imbiru
  • 2 jajka
  • 100 g suszonej żurawiny
  • mała natka pietruszki
  • sól, pieprz do smaku

Przepis

  • Dynię myjemy, osuszamy i odkrawamy wierzch, mniej więcej w 3/4 wysokości.
  • Za pomocą łyżki stołowej lub łyżki do lodów usuwamy pestki. Miąższ wewnątrz dyni skrapiamy oliwą z oliwek i oprószamy solą oraz pieprzem.
  • Ryż gotujemy w osolonej wodzie i odcedzamy.
  • Czosnek obieramy i kroimy w plastry. Imbir obieramy i siekamy na małe kawałki, podobnie umytą natkę pietruszki. Jajka mieszamy i dodajemy szczyptę soli.
  • Posiekane warzywa oraz podgotowaną marchewkę mieszamy z mięsem, wlewamy wino, jajka i mieszamy dopóki składniki się nie połączą.
  • Do masy dodajemy ryż i żurawinę. Doprawiamy solą, pieprzem i bardzo dokładnie mieszamy.
  • Farszem napełniamy dynie, przykrywamy odciętymi wierzchami i wkładamy do brytfanny.
  • Podlewamy szklanką wody i pieczemy ok. 45 minut w 180 stopniach C.
Wybrane dla Ciebie
Najpyszniejszy festiwal wiosny - te restauracje debiutują w 2026
Najpyszniejszy festiwal wiosny - te restauracje debiutują w 2026
Podaj do obiadu zamiast słodkiego soku. Ten wiosenny koktajl nawadnia i podkręca metabolizm
Podaj do obiadu zamiast słodkiego soku. Ten wiosenny koktajl nawadnia i podkręca metabolizm
Bez zasmażki i śmietany. Każdy sos czy gulasz zagęścisz inaczej
Bez zasmażki i śmietany. Każdy sos czy gulasz zagęścisz inaczej
Ma więcej witaminy D niż myślisz. Wzmacnia serce i odporność
Ma więcej witaminy D niż myślisz. Wzmacnia serce i odporność
Zamiast po kawę sięgnij po ten tani owoc. Zastrzyk energii gwarantowany
Zamiast po kawę sięgnij po ten tani owoc. Zastrzyk energii gwarantowany
Dosyp 1 łyżeczkę do zupy pomidorowej. Podkręci jej smak i pomoże wyregulować twój poziom cukru
Dosyp 1 łyżeczkę do zupy pomidorowej. Podkręci jej smak i pomoże wyregulować twój poziom cukru
Polacy zadeptują, bo nie wiedzą, że są warte fortunę. We Włoszech to prawdziwy rarytas
Polacy zadeptują, bo nie wiedzą, że są warte fortunę. We Włoszech to prawdziwy rarytas
Ten ser z Lidla jest napakowany białkiem. Teraz kupisz w niższej cenie, ale nie możesz go jeść bez opamiętania
Ten ser z Lidla jest napakowany białkiem. Teraz kupisz w niższej cenie, ale nie możesz go jeść bez opamiętania
To warzywo wspiera wątrobę i trzustkę. Polacy jedzą je coraz częściej
To warzywo wspiera wątrobę i trzustkę. Polacy jedzą je coraz częściej
Wybieram najładniejsze żeberka w mięsnym i gotuję zupę. Ogórkowa smakuje jak u babci
Wybieram najładniejsze żeberka w mięsnym i gotuję zupę. Ogórkowa smakuje jak u babci
Sekretna roślina naszych babć, które pomoże ci schudnąć i poprawić zdrowie. Dodają ją do zupy
Sekretna roślina naszych babć, które pomoże ci schudnąć i poprawić zdrowie. Dodają ją do zupy
Dodaj szczyptę do kawy zamiast cukru. Naturalna tarcza dla organizmu
Dodaj szczyptę do kawy zamiast cukru. Naturalna tarcza dla organizmu
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇