Faszerowana dynia poleca się na jesienny obiad

Bardzo dobrym pomysłem na szybki, jesienny obiad są faszerowane warzywa. Do faszerowania doskonale nadaje się papryka. Dobrze komponuje się z mięsnymi lub mięsno-ryżowymi farszami. Niebanalne połączenie smaków, które z pewnością zachwyci ciebie i twoich najbliższych.

Faszerowana dynia poleca się na jesienny obiadFaszerowana dynia poleca się na jesienny obiad

Składniki

  • 4 dynie hokkaido lub inne małe dynie
  • 400 g mięsa mielonego (wołowego)
  • 400 g ryżu paraboiled lub jaśminowego
  • 200 g marchewki
  • 3 dymki
  • 70 ml wytrawnego, białego wina
  • 2 ząbki czosnku
  • 3 cm korzenia imbiru
  • 2 jajka
  • 100 g suszonej żurawiny
  • mała natka pietruszki
  • sól, pieprz do smaku

Przepis

  • Dynię myjemy, osuszamy i odkrawamy wierzch, mniej więcej w 3/4 wysokości.
  • Za pomocą łyżki stołowej lub łyżki do lodów usuwamy pestki. Miąższ wewnątrz dyni skrapiamy oliwą z oliwek i oprószamy solą oraz pieprzem.
  • Ryż gotujemy w osolonej wodzie i odcedzamy.
  • Czosnek obieramy i kroimy w plastry. Imbir obieramy i siekamy na małe kawałki, podobnie umytą natkę pietruszki. Jajka mieszamy i dodajemy szczyptę soli.
  • Posiekane warzywa oraz podgotowaną marchewkę mieszamy z mięsem, wlewamy wino, jajka i mieszamy dopóki składniki się nie połączą.
  • Do masy dodajemy ryż i żurawinę. Doprawiamy solą, pieprzem i bardzo dokładnie mieszamy.
  • Farszem napełniamy dynie, przykrywamy odciętymi wierzchami i wkładamy do brytfanny.
  • Podlewamy szklanką wody i pieczemy ok. 45 minut w 180 stopniach C.
Wybrane dla Ciebie
Prawie nie ma pestek i nie trzeba go obierać. Reguluje trawienie, pomaga usunąć toksyny z organizmu
Prawie nie ma pestek i nie trzeba go obierać. Reguluje trawienie, pomaga usunąć toksyny z organizmu
Jest zdrowsza od kurczaka, ale w PRL wszyscy o niej zapomnieli. Teraz kupisz w promocji
Jest zdrowsza od kurczaka, ale w PRL wszyscy o niej zapomnieli. Teraz kupisz w promocji
Codziennie sięgaj po te produkty. Będziesz mieć idealną cerę bez kosmetyków
Codziennie sięgaj po te produkty. Będziesz mieć idealną cerę bez kosmetyków
Są pomijane i niedoceniane, a pomagają utrzymać stabilny cukier. Idealne dla seniorów
Są pomijane i niedoceniane, a pomagają utrzymać stabilny cukier. Idealne dla seniorów
Wystarczy garść dziennie. Pomagają obniżyć ciśnienie i uchronić przed zawałem
Wystarczy garść dziennie. Pomagają obniżyć ciśnienie i uchronić przed zawałem
Ta słodka przekąska pomoże wzmocnić kości i obniżyć ciśnienie. Jedz zamiast cukierków
Ta słodka przekąska pomoże wzmocnić kości i obniżyć ciśnienie. Jedz zamiast cukierków
Na Filipinach się tym zajadają. Samo patrzenie na to u wielu wywołuje mdłości
Na Filipinach się tym zajadają. Samo patrzenie na to u wielu wywołuje mdłości
Lepsza nawet od kwaśnicy. Ta zupa działa jak balsam dla jelit
Lepsza nawet od kwaśnicy. Ta zupa działa jak balsam dla jelit
Nasze babcie nigdy nie wylewały tej wody. Koi żołądek i łagodzi podrażnioną skórę
Nasze babcie nigdy nie wylewały tej wody. Koi żołądek i łagodzi podrażnioną skórę
Tanie warzywo, którego wielu wciąż nie docenia. Wzmacnia serce i wspiera pracę jelit
Tanie warzywo, którego wielu wciąż nie docenia. Wzmacnia serce i wspiera pracę jelit
Gdy zobaczysz w sklepie, kupuj bez wahania. Pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru
Gdy zobaczysz w sklepie, kupuj bez wahania. Pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru
Po ten ser powinni sięgać seniorzy i osoby pracujące fizycznie. Ma mnóstwo białka, dba o zdrowie kości
Po ten ser powinni sięgać seniorzy i osoby pracujące fizycznie. Ma mnóstwo białka, dba o zdrowie kości
MOŻE JESZCZE JEDEN ARTYKUŁ? ZOBACZ CO POLECAMY 🌟