Zupa z czerwonej soczewicy

Obraz

Składniki

  • ? 1 cebula
    • ? 3-4 zabki czosnku
    • ? oliwa z oliwek do smazenia
    • ? szklanka (2 dl) czerwonej soczewicy (nie wymaga namaczania)
    • ? 1 litr bulionu warzynego (np. Knorr)
    • ? 2 liscie laurowe
    • ? 1 sredni kawalek kory cynamonu
    • ? 2 lyzki stolowe koncentratu pomidorowego
    • ? 1 puszka (ok.400g) pokrojonych pomidorow
    • ? sol, pieprz

Przepis

1. Cebule kroimy w drobna kostke, czosnek przeciskamy przez praske. W garnku rozgrzewamy oliwe i wrzucamy na nia cebule, kiedy sie zeszkli dodajemy czosnek i smazymy calosc przez okolo pol minuty. Do garnka wrzucamy soczewice, mieszamy z cebula i olejem, dodajemy liscie laurowe i cynamon; wlewamy bulion, dodajemy koncentrat pomidorowy.

Przepis

2. Doprowadzamy zupe do wrzenia, a nastepnie gotujemy na malym/srednim ogniu okolo 20 min. (albo do momentu gdy soczewica zmieknie). Potem wylawiamy liscie laurowe i cynamon i dodajemy pomidory. Gotujemy jeszcze przez okolo 5-10min. Doprawiamy do smaku sola i pieprzem.

Przepis

3. Zupe podajemy z pieczywem i serem feta lub haloumi. Smacznego :)

Źródło artykułu: kuchnia.wp.pl
Wybrane dla Ciebie
MOŻE JESZCZE JEDEN ARTYKUŁ? ZOBACZ CO POLECAMY