Zupa z czerwonej soczewicy
Składniki
- ? 1 cebula
- ? 3-4 zabki czosnku
- ? oliwa z oliwek do smazenia
- ? szklanka (2 dl) czerwonej soczewicy (nie wymaga namaczania)
- ? 1 litr bulionu warzynego (np. Knorr)
- ? 2 liscie laurowe
- ? 1 sredni kawalek kory cynamonu
- ? 2 lyzki stolowe koncentratu pomidorowego
- ? 1 puszka (ok.400g) pokrojonych pomidorow
- ? sol, pieprz
Przepis
1. Cebule kroimy w drobna kostke, czosnek przeciskamy przez praske. W garnku rozgrzewamy oliwe i wrzucamy na nia cebule, kiedy sie zeszkli dodajemy czosnek i smazymy calosc przez okolo pol minuty. Do garnka wrzucamy soczewice, mieszamy z cebula i olejem, dodajemy liscie laurowe i cynamon; wlewamy bulion, dodajemy koncentrat pomidorowy.
Przepis
2. Doprowadzamy zupe do wrzenia, a nastepnie gotujemy na malym/srednim ogniu okolo 20 min. (albo do momentu gdy soczewica zmieknie). Potem wylawiamy liscie laurowe i cynamon i dodajemy pomidory. Gotujemy jeszcze przez okolo 5-10min. Doprawiamy do smaku sola i pieprzem.
Przepis
3. Zupe podajemy z pieczywem i serem feta lub haloumi. Smacznego :)
Źródło artykułu: kuchnia.wp.pl