Zupa słoneczna

Obraz

Składniki

  • 4 łyżki kaszy kukurydzianej
  • 1 marchewka
  • 1 pietruszka
  • kawałek selera
  • cebula
  • łyżka oleju
  • 2 łyżki kwaśnej śmietany
  • majeranek
  • wegeta lub jarzynka
  • pieprz

Przepis

Cebulę obrać, drobno posiekać, podsmażyć na gorącym oleju. Wsypać kaszę i mieszając chwilę smażyć. Przełożyć zawartość patelni do garnka, zalać 5 szklankami wody i gotować 15 minut na wolnym ogniu. W tym czasie oczyszczone warzywa zetrzeć na tarce, dodać do zupy, przyprawić. Gdy kasza i warzywa będą miękkie, zaciągnąć zupę śmietaną i ewentualnie doprawić. Na talerzach posypać natką pietruszki lub koperkiem.

Źródło artykułu: kuchnia.wp.pl
Wybrane dla Ciebie
Wielu z nas źle przechowuje keczup. Jedna rzecz jest kluczowa
Wielu z nas źle przechowuje keczup. Jedna rzecz jest kluczowa
Jesz chleb na zakwasie? Oto jak jego regularne spożywanie wpływa na organizm
Jesz chleb na zakwasie? Oto jak jego regularne spożywanie wpływa na organizm
Chowasz awokado na później? Pamiętaj o jednej rzeczy, inaczej ściemnieje
Chowasz awokado na później? Pamiętaj o jednej rzeczy, inaczej ściemnieje
Wyglądają niepozornie. Są naturalnym wsparciem w profilaktyce nowotworów
Wyglądają niepozornie. Są naturalnym wsparciem w profilaktyce nowotworów
W każdej łyżce porcja białka. Ta zupa nasyci jak drugie danie
W każdej łyżce porcja białka. Ta zupa nasyci jak drugie danie
Smakuje jak ziemniak i batat w jednym. Ma bajkowy kolor bez grama chemii
Smakuje jak ziemniak i batat w jednym. Ma bajkowy kolor bez grama chemii
Przeterminowany majonez w lodówce. Kiedy jeszcze można go zjeść, a kiedy wyrzucić?
Przeterminowany majonez w lodówce. Kiedy jeszcze można go zjeść, a kiedy wyrzucić?
Węgrzy wpychają do ogórków. Dla jelit to bomba zdrowia
Węgrzy wpychają do ogórków. Dla jelit to bomba zdrowia
Wielu tępi ją jak chwasty. A to pyszny dodatek do sałatek i zup, który wzmacnia organizm
Wielu tępi ją jak chwasty. A to pyszny dodatek do sałatek i zup, który wzmacnia organizm
Seniorzy powinni jeść ten ser. Wzmacnia serce i kości, poprawia trawienie
Seniorzy powinni jeść ten ser. Wzmacnia serce i kości, poprawia trawienie
Co się stanie, gdy będziesz jeść codziennie suszone śliwki? Mało kto ma tego świadomość
Co się stanie, gdy będziesz jeść codziennie suszone śliwki? Mało kto ma tego świadomość
Nie rób tego z jajkami. Dietetyczka zdecydowanie odradza
Nie rób tego z jajkami. Dietetyczka zdecydowanie odradza
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇