Ryba w warzywach!

• Czas przygotowania: 30-60 minut
• Rodzaj kuchni: Kuchnia polska
• Kategoria przepisów: Obiad
• Sposób przygotowania: Pieczenie
• Główne składniki :
  • Pomidory
  • Cytryna
  • Marchewka
  • Por
  • Ryba
  • Oliwki

• -ryba mintaj lub według uznania inna. -marchewka- pora-oliwki zielone-pomidor-cytryna-przyprawy:sol,pieprz.

[list=1]
[*]Przygotowanie folii aluminiowej. 2. Marchewkę kroimy obieraczka. 3. Porę kroimy na pół i solimy odstawiamy na chwilę. 4. Oliwki również kroimy na małe kawałki. 5. Pomidora kroimy bardzo drobna kostkę. 6. Gdy mamy skladniki przygotowane kładziemy na folie marchewkę starta później rybe,pore, oliwki a na wierzch pokrojonego Pomidora. Doprawiamy solą i pieprzem. 7. Wkładam do piekarnika na 30min przy 180st.Polecam!
[/list]