ryba po grecku

Obraz

Składniki

  • 1,5 kg oczyszczonej ryby
  • 1/2 listka bobkowego
  • 5 dkg oleju
  • sól
  • 15 dkg selera
  • pieprz
  • 10 dkg marchwi
  • cukier
  • 10 dkg pietruszki
  • 2 dkg musztardy
  • 2 cebule
  • ocet do smaku
  • 6 dkg gęstych powideł pomidorowych

Przepis

Rybę sprawić, odfiletować ze skórą; wyporcjować w poprzek na kawałki szerokości 4 cm, posolić. Rozgrzać olej, filety usmażyć z obu stron, ułożyć na półmisku jeden kawałek koło drugiego. Wszystkie warzywa oczyścić, pokrajać w drobną kostkę. Warzywa włożyć na gorący olej pozostały ze smażenia ryb, podsmażyć, dodać sól i przyprawy, skropić wodą i udusić do miękkości: Do ugotowanych warzyw dodać przecier z pomidorów, przyprawy, ocet i cukier do smaku. Warzywa powinny tylko lekko podpływać sosem. Warzywami obłożyć porcje usmażonej ryby, ostudzić. Rybę po grecku można podawać na gorąco lub na zimno.

Źródło artykułu: kuchnia.wp.pl
Wybrane dla Ciebie
Babcie zawsze dodawały do fasolki tę zapomnianą przyprawę. Dzięki niej brzuch nie był jak balon
Babcie zawsze dodawały do fasolki tę zapomnianą przyprawę. Dzięki niej brzuch nie był jak balon
Wsypuję zamiast białego cukru. Lepszy dla cukrzyków i smakuje karmelowo
Wsypuję zamiast białego cukru. Lepszy dla cukrzyków i smakuje karmelowo
Konkurencja dla dorsza i okonia. Nazwa jak z encyklopedii, ale smak doskonały
Konkurencja dla dorsza i okonia. Nazwa jak z encyklopedii, ale smak doskonały
Buraczki podane w taki sposób najlepiej obniżają ciśnienie krwi. Mało kto ma świadomość
Buraczki podane w taki sposób najlepiej obniżają ciśnienie krwi. Mało kto ma świadomość
Ten mało znany napój doskonale nawadnia i wspiera jelita. Do tego obniża poziom trójglicerydów i cholesterolu
Ten mało znany napój doskonale nawadnia i wspiera jelita. Do tego obniża poziom trójglicerydów i cholesterolu
Pij zamiast kawy. Rozkręci metabolizm i pomoże spalić tłuszcz
Pij zamiast kawy. Rozkręci metabolizm i pomoże spalić tłuszcz
Wygląda jak niedojrzały kasztan lub zwinięty jeż. Ten czerwony owoc chroni przed skokami cukru
Wygląda jak niedojrzały kasztan lub zwinięty jeż. Ten czerwony owoc chroni przed skokami cukru
Piję taką wodę codziennie rano. Organizm się oczyszcza, a ja nie mam problemu z bólem żołądka
Piję taką wodę codziennie rano. Organizm się oczyszcza, a ja nie mam problemu z bólem żołądka
Jak pić kawę, by nie szkodziła? Naukowcy mają rozwiązanie
Jak pić kawę, by nie szkodziła? Naukowcy mają rozwiązanie
Miksuję skórki pomarańczowe z bazylią. Sprawdzi się nie tylko w kuchni
Miksuję skórki pomarańczowe z bazylią. Sprawdzi się nie tylko w kuchni
Wystarczy jedna szklanka dziennie. Obniża ciśnienie krwi i wspiera trawienie
Wystarczy jedna szklanka dziennie. Obniża ciśnienie krwi i wspiera trawienie
Jedz na deser albo jako dodatek do mięsa. Działa niczym odkurzacz w jelitach
Jedz na deser albo jako dodatek do mięsa. Działa niczym odkurzacz w jelitach
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE 🔥