Jedz zdrowo (strona 5 z 129)

Czy woda gazowana pomaga w odchudzaniu? Naukowcy mają odpowiedź
2

Czy woda gazowana pomaga w odchudzaniu? Naukowcy mają odpowiedź

Paulina Hermann Paulina Hermann
Miksuję i wkładam do zamrażarki. Mają mało kalorii, ogrom białka i wspierają wzrok oraz mózg

Miksuję i wkładam do zamrażarki. Mają mało kalorii, ogrom białka i wspierają wzrok oraz mózg

Paulina Hermann Paulina Hermann
Jest delikatna i ma ogrom białka. To pyszna, ale niskokaloryczna ryba
3

Jest delikatna i ma ogrom białka. To pyszna, ale niskokaloryczna ryba

Paulina Hermann Paulina Hermann
Polacy chętnie kupują tę rybę, bo jest smaczna i tania. We Włoszech od lat zakazana
1

Polacy chętnie kupują tę rybę, bo jest smaczna i tania. We Włoszech od lat zakazana

Paulina Hermann Paulina Hermann
Myślisz, że są zdrowe? Tak naprawdę podnoszą cukier i cholesterol

Myślisz, że są zdrowe? Tak naprawdę podnoszą cukier i cholesterol

Paulina Hermann Paulina Hermann
Mało kto wybiera tę czekoladę w sklepie, a szkoda. Chroni serce i mózg
15

Mało kto wybiera tę czekoladę w sklepie, a szkoda. Chroni serce i mózg

Paulina Hermann Paulina Hermann
Gofry robię tylko tak. Mają więcej błonnika i sycą na dłużej

Gofry robię tylko tak. Mają więcej błonnika i sycą na dłużej

Ewa Malinowska Ewa Malinowska
Seniorzy powinni pić ten sok codziennie. Wzmacnia serce, działa przeciwstarzeniowo
7

Seniorzy powinni pić ten sok codziennie. Wzmacnia serce, działa przeciwstarzeniowo

Paulina Hermann Paulina Hermann
Kroję w plastry i kiszę. Tak smaczna, że wyjadam zapasy niemal codziennie
2

Kroję w plastry i kiszę. Tak smaczna, że wyjadam zapasy niemal codziennie

Ewa Malinowska Ewa Malinowska
W Polsce mało znany, a Wietnamczycy się nim zajadają. Ten deser zbija cukier i wspomaga pracę wątroby
5

W Polsce mało znany, a Wietnamczycy się nim zajadają. Ten deser zbija cukier i wspomaga pracę wątroby

Paulina Hermann Paulina Hermann
Polacy rzadko po nią sięgają, a szkoda. Ma mało ości i świetnie wspiera pracę mózgu
3

Polacy rzadko po nią sięgają, a szkoda. Ma mało ości i świetnie wspiera pracę mózgu

Ewa Malinowska Ewa Malinowska
Wygląda jak nowość, ale to mleko znane w Polsce od ponad roku. Dietetyk wyjaśnia, o co chodzi z A2A2
2

Wygląda jak nowość, ale to mleko znane w Polsce od ponad roku. Dietetyk wyjaśnia, o co chodzi z A2A2

Marcin Michałowski Marcin Michałowski
Włosi się zajadają, Polacy omijają. Te orzeszki to pogromcy wysokiego cukru i skarbnica żelaza
6

Włosi się zajadają, Polacy omijają. Te orzeszki to pogromcy wysokiego cukru i skarbnica żelaza

Paulina Hermann Paulina Hermann
Ulubiony deser Norwegów. Działa jak smar na skrzypiące i obolałe stawy
25

Ulubiony deser Norwegów. Działa jak smar na skrzypiące i obolałe stawy

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Eksperci wybrali najlepszy ser. Na inne trzeba uważać
2

Eksperci wybrali najlepszy ser. Na inne trzeba uważać

Paulina Hermann Paulina Hermann
To największy mit o mleku. Wiele osób nadal w niego wierzy
39

To największy mit o mleku. Wiele osób nadal w niego wierzy

Nie omijaj w sklepie. Ta przekąska działa jak miotełka dla tętnic

Nie omijaj w sklepie. Ta przekąska działa jak miotełka dla tętnic

Marcin Michałowski Marcin Michałowski
Kupuję za każdym razem, gdy widzę w sklepie. Najpiękniejszy owoc świata wspiera jelita
1

Kupuję za każdym razem, gdy widzę w sklepie. Najpiękniejszy owoc świata wspiera jelita

Paulina Hermann Paulina Hermann
Lubisz jeść banany? Wcinaj je o tej porze, mózg ci za to podziękuje
20

Lubisz jeść banany? Wcinaj je o tej porze, mózg ci za to podziękuje

Paulina Hermann Paulina Hermann
Droższy niż oliwa, ale wart każdej złotówki. Zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału
1

Droższy niż oliwa, ale wart każdej złotówki. Zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału

Przegrywa z dorszem, mylona z leszczem. Ta ryba jest pyszna i doskonała na kotlety rybne
2

Przegrywa z dorszem, mylona z leszczem. Ta ryba jest pyszna i doskonała na kotlety rybne

Paulina Hermann Paulina Hermann
Wielu nie wie, że są jadalne. Zrób je jak rodowity Włoch, a zachwycą smakiem
2

Wielu nie wie, że są jadalne. Zrób je jak rodowity Włoch, a zachwycą smakiem

Natalia Strumińska Natalia Strumińska
Polacy kupują je na grilla na potęgę. Te kiełbasy omijaj, a te wrzucaj do koszyka bez obaw
11
1:56

Polacy kupują je na grilla na potęgę. Te kiełbasy omijaj, a te wrzucaj do koszyka bez obaw

Paulina Grubman Paulina Grubman
Najczęściej lądują w koszu, a to błąd. Są naszpikowane cennym białkiem
7

Najczęściej lądują w koszu, a to błąd. Są naszpikowane cennym białkiem

Paulina Hermann Paulina Hermann
Właśnie zaczyna się sezon. Wspierają serce i obniżają cholesterol
1

Właśnie zaczyna się sezon. Wspierają serce i obniżają cholesterol

Paulina Hermann Paulina Hermann