Enchilada

Obraz

Składniki

  • 2 małe cebule
  • olej do smażenia lub masło klarowane
  • 400 g pomidorów z puszki (krojone lub całe)
  • 400 g czerwonej fasoli z puszki
  • 200 g włoszczyzny
  • 300 g polędwicy wołowej lub mięsa mielonego
  • 2 cebule dymki wraz z zielonymi częściami
  • 6 plasków tortilli (wykorzystana tortilla kukurydziana)
  • ok. 100 g żółtego sera (tylżycki, gouda lub ementaler)
  • sól, pieprz, cukier, ocet winny, chili do smaku

Przepis

Cebulę obieramy, kroimy w kostkę i szklimy w garnku na rozgrzanym tłuszczu. Dodajemy pomidory, doprawiamy solą, szczyptą cukru, łyżeczką octu winnego i zagotowujemy. Całość miksujemy za pomocą blendera. Dodajemy mrożoną włoszczyznę, opłukaną paprykę z puszki, mieszamy i gotujemy przez chwilkę tak, aby warzywa były miękkie.
Sos doprawiamy pieprzem i chili. Połowę sosu wlewamy do naczynia żaroodpornego (najlepiej prostokątnego).
Polędwicę wołową kroimy w paski, oprószamy solą i pieprzem. Mięso wrzucamy na rozgrzaną wcześniej patelnię z olejem i podsmażamy od czasu do czasu mieszając.
Cebulę dymkę płuczemy, kroimy i dodajemy do smażącej się polędwicy.
Placki tortilli kładziemy na chwilę na gorącej patelni z olejem, aby nie łamały się przy rolowaniu (jeśli tortilla jest wystarczająco miękka można ominąć ten krok). Na tortilli wykładamy mięsne nadzienie i zwijamy placki w rulony. Tortille przekładamy do żaroodpornego naczynia i polewamy pozostałym sosem.

Całość posypujemy startym serem żółtym i wkładamy do nagrzanego do 200 stopni piekarnika na ok. 15 minut. Tortille podajemy na gorąco.

Enchilada to danie meksykańskie, którego nazwa pochodzi od czasownika oznaczającego "dodać paprykę chili". Tradycyjna enchilada to po prostu tortilla kukurydziana maczana w sosie z
dodatkiem chili. Istnieje wiele wariantów enchilady różniących się farszem, jak i sosem.
Enchilady wypełnia się najczęściej mięsem, warzywami, jajkami, żółtym serem, ziemniakami lub nawet bananami. Danie zapiekamy w sosie, którego obowiązkowym składnikiem jest chili, ale również pomidory, warzywa sezonowe lub nawet gorzka czekolada i orzechy.

Źródło artykułu: kuchnia.wp.pl
Wybrane dla Ciebie
Zawsze marynuj mięso na grilla. To ważne dla twojego zdrowia
Zawsze marynuj mięso na grilla. To ważne dla twojego zdrowia
Wiele osób zajada się tymi kawałkami mięsa. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm
Wiele osób zajada się tymi kawałkami mięsa. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm
Wciąż mało popularny, a wystarczą 2 łyżki dziennie. Cholesterol spadnie, a jelita będą działać jak w zegarku
Wciąż mało popularny, a wystarczą 2 łyżki dziennie. Cholesterol spadnie, a jelita będą działać jak w zegarku
Wielu straszy tym mięsem, a może przynieść korzyści seniorom. Badania to potwierdzają
Wielu straszy tym mięsem, a może przynieść korzyści seniorom. Badania to potwierdzają
Zetrzyj i dodaj do kefiru. Przeczyści jelita, pomoże schudnąć i wzmocnić zęby
Zetrzyj i dodaj do kefiru. Przeczyści jelita, pomoże schudnąć i wzmocnić zęby
Poszukaj w sklepie i kupuj bez wahania. Może zastąpić słodycze, spowalnia procesy starzenia
Poszukaj w sklepie i kupuj bez wahania. Może zastąpić słodycze, spowalnia procesy starzenia
Ulubione mięso dietetyków zostawia kurczaka daleko w tyle. Minimum tłuszczu, maksimum białka
Ulubione mięso dietetyków zostawia kurczaka daleko w tyle. Minimum tłuszczu, maksimum białka
Naturalna tarcza dla serca i pogromca nadciśnienia. Wciąż rzadko sięgamy po niego w sklepie
Naturalna tarcza dla serca i pogromca nadciśnienia. Wciąż rzadko sięgamy po niego w sklepie
Zalej zimną wodą i zblenduj. Świetnie nawadnia i pomaga oczyszczać organizm z toksyn
Zalej zimną wodą i zblenduj. Świetnie nawadnia i pomaga oczyszczać organizm z toksyn
Takie jogurty omijaj szerokim łukiem. Nafaszerowane cukrem, barwnikami i zagęstnikami
Takie jogurty omijaj szerokim łukiem. Nafaszerowane cukrem, barwnikami i zagęstnikami
Zapomnij o drogich suplementach. Wystarczy szklanka dziennie, a jelita będą chodzić jak w zegarku
Zapomnij o drogich suplementach. Wystarczy szklanka dziennie, a jelita będą chodzić jak w zegarku
Sama woda to za mało. Zobacz, jak szybko usunąć chemię z truskawek
Sama woda to za mało. Zobacz, jak szybko usunąć chemię z truskawek
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE