Dlaczego nie możesz spać?
Kulinarne sposoby na bezsenność
Bezsenność to problem, który uznany został za chorobę cywilizacyjną - dręczy nocą, ale rzutuje na funkcjonowanie w dzień. Ma ona podłoże przede wszystkim psychiczne i fizyczne. Najczęstszą przyczyną bezsenności jest stres, lęki, bóle. Każdy z nas na pewno wie, co oznacza bezsenna noc i nikt nie chciałby, aby zdarzała mu się regularnie.