Trwa ładowanie...
d457glw

Owoce

Najbardziej kaloryczne owoce
29-06-2022 10:53

Najbardziej kaloryczne owoce

Światowa Organizacja Zdrowia zaleca spożywanie pięciu porcji owoców i warzyw dziennie, które łącznie powinny ważyć ok. 400 gramów. O ile warzywa nie stanowią właściwie żadnego zagrożenia dla osób odchudzających...

Marynowane czereśnie – słodkie, pikantne i uniwersalne
28-06-2022 08:59

Marynowane czereśnie – słodkie, pikantne i uniwersalne

Na szczęście cena czereśni spada i nie musimy już płacić 260 zł za kilogram tych pysznych owoców, które można przetworzyć na wiele smakowitych sposobów. Choćby marynując, dzięki czemu otrzymamy znakomity...

Dlaczego lepiej nie jeść bananów zimą? Powód zaskakuje
06-01-2022 16:41

Dlaczego lepiej nie jeść bananów zimą? Powód zaskakuje

Jeżeli jesteśmy wielbicielami tych owoców o każdej porze roku, warto dowiedzieć się, dlaczego zima nie jest najlepszym czasem na ich spożywanie. Naukowcy dowiedli, że jedzenie bananów w zimowe miesiące...

Owoce, których lepiej nie jeść zimą
03-01-2022 08:41

Owoce, których lepiej nie jeść zimą

Nie ulega wątpliwości, że owoce – skarbnica cennych składników odżywczych – powinny regularnie gościć w naszym jadłospisie. Także zimą, choć o tej porze roku nie wszystkie są zalecane. Których produktów...

Nieszpułka – zapomniany owoc
20-12-2021 10:52

Nieszpułka – zapomniany owoc

Wyglądają trochę jak małe, ciemnozłote jabłuszka ozdobione "koroną" z kwiatowych płatków. Początkowo są twarde oraz cierpkie w smaku, zaś po przymrożeniu lub dłuższym przechowywaniu stają się miękkie...

d457glw
Na czym polega janginizacja? Świetny sposób na owoce
24-11-2021 08:26

Na czym polega janginizacja? Świetny sposób na owoce

Pyszny dżem truskawkowy lub powidła śliwkowe bez grama cukru? To możliwe. Wystarczy zastosować banalnie prostą technikę przetwarzania żywności, znaną z diety makrobiotycznej. Dzięki niej owoce zachowają...

Sposoby na zwiększenie libido prosto z twojej kuchni
17-11-2021 08:09

Sposoby na zwiększenie libido prosto z twojej kuchni

Na problemy z libido skarży się coraz więcej osób — zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Kiedy żyjemy w ciągłym biegu, to nic dziwnego, gdyż na poziom libido wpływa wiele czynników. Zła dieta, brak snu, stres...

Jak wybrać dobre pomarańcze? Zwróć uwagę na kilka szczegółów
05-11-2021 10:05

Jak wybrać dobre pomarańcze? Zwróć uwagę na kilka szczegółów

Pomarańcze to jedne z najbardziej znanych owoców cytrusowych na świecie, są symbolem lata i tropików. Jednak nam kojarzą się przede wszystkim ze świętami Bożego Narodzenia. Warto je włączyć do naszej...

Gwiazda wśród owoców. Jak jeść karambolę?
06-10-2021 08:57

Gwiazda wśród owoców. Jak jeść karambolę?

Karambola to gwiaździsty owoc. Zachwyca smakiem, kolorem i kształtem. Dodana do potraw i deserów nie tylko doda słodko-kwaśnego aromatu, lecz także pięknie je udekoruje. Oprócz tego jest źródłem cennych...

6 pomysłów na smaczny i zdrowy kisiel
15-09-2021 08:24

6 pomysłów na smaczny i zdrowy kisiel

Masz ochotę na smaczny i zdrowy deser, którego przygotowanie nie pochłonie zbyt dużo czasu? Idealnym rozwiązaniem jest kisiel. Do jego przyrządzenia będziemy potrzebowali zaledwie kilku łatwo dostępnych...

d457glw
Suszone banany – smaczna i zdrowa przekąska, którą możesz zrobić w domu
13-09-2021 10:03

Suszone banany – smaczna i zdrowa przekąska, którą możesz zrobić w domu

Suszone banany poprawiają trawienie, ciśnienie, odprężają, łagodzą objawy PMS. Można suszyć je w niskiej temperaturze w piekarniku przez kilka godzin.

Czas na figi. Przepyszne i zdrowe owoce
09-09-2021 07:43

Czas na figi. Przepyszne i zdrowe owoce

Figi, w kulturze symbol miłości i płodności, to bardzo smaczna bomba witaminowa, która znajduje wiele zastosowań zarówno w kuchni, jak i w medycynie naturalnej.

Jak jeść owoce, by nie podnosiły poziomu cukru
01-09-2021 11:05

Jak jeść owoce, by nie podnosiły poziomu cukru

Owoce powinny regularnie gościć w naszym jadłospisie, ponieważ dostarczają potężną dawkę cennych witamin, minerałów czy przeciwutleniaczy. Jednak równocześnie są bogatym źródłem niezbyt korzystnych dla...

Niezwykłe właściwości moreli
26-07-2021 09:11

Niezwykłe właściwości moreli

Wiosną Prunus armeniaca – małe, wytrzymałe drzewo rosnące pierwotnie w Azji Środkowej i Wschodniej – przystraja się małymi liśćmi. Po liściach pokazują się perłowobiałe kwiaty, a potem miękkie owoce...

Owoce do zadań specjalnych. Zdrowotne właściwości wiśni
13-07-2021 09:20

Owoce do zadań specjalnych. Zdrowotne właściwości wiśni

Wiśnie są składnikiem deserów, dżemów i ciast. Można z nich zrobić również pyszną nalewkę tzw. wiśniówkę. Ponadto, wiśnie, choć w 82 proc. składają się z wody, są skarbnicą witamin i minerałów. Pozytywnie...

d457glw
Egzotyczna papaja w kuchni. Jak ją jeść?
13-07-2021 09:05

Egzotyczna papaja w kuchni. Jak ją jeść?

Papaja jest egzotycznym owocem, który można dodać do deserów. Ma również właściwości zdrowotne, które poprawiają pracę całego organizmu. Papaja zawiera składniki odżywcze pomagające zwalczać choroby...

Ma mało kalorii i doskonale orzeźwia. Melon - owoc idealny na upały
08-07-2021 11:29

Ma mało kalorii i doskonale orzeźwia. Melon - owoc idealny na upały

Melon to jeden z tych owoców, które można jeść bez ograniczeń. Składa się głównie z wody i ma bardzo mało kalorii, a jednocześnie jest pożywny i bogaty w witaminy. Znane są również jego właściwości lecznicze...

Czerwone porzeczki pod lupą. Jakie mają właściwości?
08-07-2021 11:43

Czerwone porzeczki pod lupą. Jakie mają właściwości?

Porzeczki czerwone przyciągają wzrok swoim pięknym, krwistoczerwonym kolorem. Są nie tylko smaczne, ale także zdrowe, dlatego warto je spożywać jak najczęściej, szczególnie latem. Sprawdź, co dobrego...

Skarbnica witamin. Jak jeść marakuję?
22-06-2021 09:10

Skarbnica witamin. Jak jeść marakuję?

Męczennica jadalna, potocznie zwana marakują bądź passiflorą, to egzotyczny owoc, który coraz częściej gości na stołach Polaków. Warto po nią sięgać, gdyż ma mnóstwo cennych właściwości leczniczych,...

Robaki w czereśniach. Jak się ich pozbyć?
14-06-2021 13:05

Robaki w czereśniach. Jak się ich pozbyć?

Czereśnie to jeden z symboli lata. Sezon na te pyszne i zdrowe owoce trwa jednak bardzo krótko, dlatego warto wykorzystać go maksymalnie. Czereśnie najlepiej smakują na surowo, nadają się również do...

d457glw
Warzywa i owoce - źródło niezbędnych witamin i minerałów
14-06-2021 10:53

Warzywa i owoce - źródło niezbędnych witamin i minerałów

Warzywa i owoce, znajdujące się na najniższym podium piramidy żywienia, stanowią za podstawowy element codziennego jadłospisu. Zmieniające się trendy żywieniowe i coraz śmielsze wykorzystywanie roślinnych...

Chcesz się cieszyć korzyściami z jedzenia warzyw i owoców? Unikaj tych błędów
17-05-2021 13:04

Chcesz się cieszyć korzyściami z jedzenia warzyw i owoców? Unikaj tych błędów

Jesz warzywa i owoce w przekonaniu, że dostarczasz sobie cennych witamin i minerałów oraz dbasz o zdrowie. Tymczasem szereg błędów, które nieświadomie popełniasz, sprawia, że niweczysz zdrowotne walory...

Zimą sobie odpuść. Jakich warzyw i owoców lepiej teraz nie kupować?
16-02-2021 14:41

Zimą sobie odpuść. Jakich warzyw i owoców lepiej teraz nie kupować?

Zimą szczególnie marzymy o pachnących truskawkach i soczystych, słodkich pomidorach. Namiastki tych pysznych letnich smaków szukamy w sklepach. A te kuszą rozmaitością: truskawki, szparagi, cytrusy,...

Pomelo – co to za owoc i czy warto go jeść?
22-12-2020 09:53

Pomelo – co to za owoc i czy warto go jeść?

Pomelo to największy z cytrusów. Choć pojawił się w Polsce już wiele lat temu, nadal wiele osób próbuje go tylko okazjonalnie. Szkoda, bo to bardzo ciekawy, smaczny i zdrowy owoc. Pomelo pochodzi z Azji,...

Ewa Wachowicz: Teraz cytrusy smakują najlepiej i są najzdrowsze
24-11-2020 10:26

Ewa Wachowicz: Teraz cytrusy smakują najlepiej i są najzdrowsze

Cytrusy są dostępne u nas przez cały rok, ale właśnie teraz są najlepsze. Dlaczego? Rozpoczął się na nie sezon i mogą do Polski docierać niemal "prosto z drzewa" - mają doskonały smak i aromat. Jakie...

d457glw
d457glw
Więcej tematów