Trwa ładowanie...
d3q83jz

Serotonina

Jedzenie, które poprawia samopoczucie jesienią
01-10-2019 13:26

Jedzenie, które poprawia samopoczucie jesienią

Jesienną porą nasz organizm dużo łatwiej traci energię i dopada nas złe samopoczucie. Warto wtedy sięgać np. po określone produkty spożywcze, które wpływają na poziom serotoniny w organizmie, która z...

Jak poprawić sobie nastrój późną jesienią i zimą? Garść (nie tylko) kulinarnych trików
03-12-2018 11:23

Jak poprawić sobie nastrój późną jesienią i zimą? Garść (nie tylko) kulinarnych trików

Późna jesień i zima to dla wielu osób czas, kiedy dopada ich nie najlepszy nastrój. Pogoda nie zachęca do spacerów, a na zewnątrz bardzo wcześnie robi się ciemno, przez co dzień wydaje się krótszy. Kochani,...

Szczęście na talerzu. Co jeść, by podnieść poziom serotoniny?
25-01-2018 16:41

Szczęście na talerzu. Co jeść, by podnieść poziom serotoniny?

Nie od dziś wiadomo, że lekiem na zły nastrój jest czekolada. Jednak nie tylko słodkie tabliczki pomogą nam uporać się ze złym humorem. Warto włączyć do swojej diety produkty bogate w substancję, która...

Na czym polega dieta serotoninowa?
30-09-2014 13:55

Na czym polega dieta serotoninowa?

Serotonina, zwana hormonem szczęścia, to jeden z najważniejszych neuroprzekaźników w naszym organizmie. Odpowiada za przekazywanie sygnałów pomiędzy neuronami, a także z komórek nerwowych do komórek...

d3q83jz
d3q83jz
Więcej tematów