Banany to owoce, które najłatwiej wziąć ze sobą do szkoły, pracy czy na wycieczkę. Chroni je bowiem gruba skórka, którą łatwo jest obrać nawet poza domem. Dzięki skórce nie trzeba ich też myć. Nie mają w sobie soku, nie musimy się więc obawiać, że ubrudzimy się podczas jedzenia. Banany są też bardzo pożywne i sycące. Wystarczy jeden duży banan, aby zaspokoić średni głód. Jeśli często jecie te owoce, trik z bananem i igłą na pewno wam się przyda.