Sebastian LuberaMarzena Pęcak

Z tym przepisem odkryjesz smak pizzy na nowo. Spód bez grama mąki, za to na konkretnym warzywie

Klasyk kuchni włoskiej przejdzie dziś małą metamorfozę. Zamiast tradycyjnego ciasta, możesz wykorzystać patent z warzywem. Jak to zrobić? Obejrzyj nasze wideo, gdzie pokazujemy jak krok po kroku zrobić pyszną pizzę na bazie batata. Listę składników na przekąskę w nowym wydaniu znajdziesz poniżej.

Składniki na pizzę na batatowym spodzie:

  • 4 łyżki oliwy z oliwek,
  • 1 pierś z kurczaka ugotowana,
  • 1/2 łyżeczki soli,
  • 2 bataty średniej wielkości,
  • 4 łyżki sosu BBQ,
  • 1/2 czerwonej cebuli,
  • 1/2 zielonej papryki,
  • 1 mozzarella.

O czym warto pamiętać:

  • Pracę nad przepisem rozpocznij od przygotowania kurczaka. Ugotuj go w domowym bulionie, aby nadać mu dodatkowych walorów smakowych.
  • Kiedy kurczak będzie już gotowy, podziel go na mniejsze części. Możesz wykorzystać tu patent z dwoma widelcami. W ten sposób podzielisz mięso na mniejsze kawałki w mgnieniu oka.
  • Spód do pizzy zrobisz z batatów. Pracę z warzywami można podzielić na dwa etapy.
  • W pierwszej fazie lekko ponakłuwaj bataty w skórce w kilku miejscach przy pomocy drewnianego patyczka do szaszłyków. Następnie polej je oliwą z oliwek i wstaw do mikrofalówki na 20 minut, ustawiając moc na 800 watów.
  • Wstępnie przygotowane bataty podziel na pół. Wszystkie kawałki przykryj papierem do pieczenia i delikatnie rozgnieć przy pomocy garnka.
  • W ten prosty sposób w mgnieniu oka uformujesz spód przyszłej przekąski.
  • Pizze wraz z dodatkami wstaw na koniec do piekarnika na 10 minut. Urządzenie w tym czasie ma pracować w temperaturze 200 stopni Celsjusza. Smacznego.
Więcej wideo
Szarlotka Krysi nie ma sobie równych. Smakuje jak u babciSzarlotka Krysi nie ma sobie równych. Smakuje jak u babci
Zrób domek z piernika i postaw go na świątecznym stole. Zachwytom nie będzie końcaZrób domek z piernika i postaw go na świątecznym stole. Zachwytom nie będzie końca
Zamień zwykłe babeczki w świąteczne dzieła sztuki. Goście będą zachwyceniZamień zwykłe babeczki w świąteczne dzieła sztuki. Goście będą zachwyceni
Rodzina będzie błagać o naleśniki z tym farszem. Smakują jak najlepszy deserRodzina będzie błagać o naleśniki z tym farszem. Smakują jak najlepszy deser
Z tym przepisem mleczny chlebek będzie puszysty jak chmurka. Idealny do śniadaniowych tostówZ tym przepisem mleczny chlebek będzie puszysty jak chmurka. Idealny do śniadaniowych tostów
Świąteczne ciasto z gruszkami pod chrupiącą kruszonką. Nikt mu się nie oprzeŚwiąteczne ciasto z gruszkami pod chrupiącą kruszonką. Nikt mu się nie oprze
Od lat robię pizzerinki w ten sposób. Goście za każdym razem pytają o przepisOd lat robię pizzerinki w ten sposób. Goście za każdym razem pytają o przepis
Wybrane dla Ciebie
Tak sprawdzisz, czy miód nie został sfałszowany. Sposobów jest kilka
Tak sprawdzisz, czy miód nie został sfałszowany. Sposobów jest kilka
Jajka jednak nie dla każdego. Oto kto powinien ograniczyć ich spożycie
Jajka jednak nie dla każdego. Oto kto powinien ograniczyć ich spożycie
Zaparz jak herbatę i pij codziennie. Zbijesz cholesterol, przestaniesz podjadać słodycze
Zaparz jak herbatę i pij codziennie. Zbijesz cholesterol, przestaniesz podjadać słodycze
Wrzuć plasterek do kawy i pij codziennie rano. Zmniejsza ryzyko zawału, pomaga pozbyć się oponki
Wrzuć plasterek do kawy i pij codziennie rano. Zmniejsza ryzyko zawału, pomaga pozbyć się oponki
Jedzona solo jest niesmaczna, ale to hit do kanapek i pizzy. Ma cenną witaminę K i wspomaga trawienie
Jedzona solo jest niesmaczna, ale to hit do kanapek i pizzy. Ma cenną witaminę K i wspomaga trawienie
Poprawia smak kawy i sałatek. Jelita i serce ci za to podziękują
Poprawia smak kawy i sałatek. Jelita i serce ci za to podziękują
Naukowcy są już pewni. Ta kawa jest najlepsza dla serca
Naukowcy są już pewni. Ta kawa jest najlepsza dla serca
Herbata z cytryną jest szkodliwa? Dietetyczka wyjaśniła
Herbata z cytryną jest szkodliwa? Dietetyczka wyjaśniła
Dodaj trochę do kanapki lub sałatek. Trawienie się poprawi, a stan skóry będzie o niebo lepszy
Dodaj trochę do kanapki lub sałatek. Trawienie się poprawi, a stan skóry będzie o niebo lepszy
Wsyp do czajnika. Po kamieniu nie będzie śladu
Wsyp do czajnika. Po kamieniu nie będzie śladu
Regenerują organizm, wspierają jelita i serce. Te owoce to istna bomba witaminowa
Regenerują organizm, wspierają jelita i serce. Te owoce to istna bomba witaminowa
Przechowuj tak cebulę. Długo nie zgnije
Przechowuj tak cebulę. Długo nie zgnije