Słaba kondycja psychiczna? Możesz coś z tym zrobić!

Przyczyn trudności z koncentracją, zapamiętywaniem i słabą kondycję psychiczną tłumaczymy działaniem pod ciągłą presją czasową i nawałem obowiązków, które nas przerastają. Tymczasem, złe samopoczucie, rozdrażnienie i ociężałość umysłową zawdzięczamy sobie. Niby jjesteśmy konsumentami coraz bardziej świadomymi istniejących zagrożeń i wiemy, jak komponować jadłospis, aby przysłużył się zarówno duszy i ciału, to jednak zasady zdrowego żywienia rzadko wprowadzamy w życie.