Trwa ładowanie...
d16l9mr
Temat

właściwości warzyw

"Więcej warzyw na talerzu". Jak przemycić warzywa dzieciom
08-10-2018 10:43

"Więcej warzyw na talerzu". Jak przemycić warzywa dzieciom

Magdalena Gembacka, autorka książki "Więcej warzyw na talerzu", radzi, jak przemycić warzywa w diecie dzieci. Jak się okazuje, przekonanie małych niejadków do jedzenia warzyw wcale nie musi być drogą przez mękę. Wystarczy trzymać się kliku prostych zasad.

Czy kolor warzyw i owoców ma znaczenie?
24-02-2018 19:07

Czy kolor warzyw i owoców ma znaczenie?

Soczysta czerwień pomidora czy świeża zieleń szpinaku bez wątpienia cieszą oczy, jednak kolory nadają owocom i warzywom nie tylko walorów estetycznych, ale przede wszystkim wartości odżywczych oraz prozdrowotnych. Jakie barwy powinny zwrócić naszą szczególną uwagę?

Groszek w roli głównej
12-05-2017 11:17

Groszek w roli głównej

Groszek cukrowy jest skarbnicą cennych witamin i składników odżywczych. Jak sama nazwa wskazuje – jest słodki i idealnie nadaje się jako główny składnik sałatek czy zup.

Korzeń selera – właściwości, kalorie, zastosowanie w kuchni, przepisy
10-04-2017 10:59

Korzeń selera – właściwości, kalorie, zastosowanie w kuchni, przepisy

Bez korzenia selera nie obędzie się żadna dieta odchudzająca. Trudno wyobrazić sobie bez niego także rosół i zupę warzywną. Ale seler ma także szereg właściwości leczniczych. Co jeszcze kryje w sobie to niezwykłe warzywo?

Kalarepa – kalorie, właściwości, jak jeść, na surowo
07-04-2017 13:03

Kalarepa – kalorie, właściwości, jak jeść, na surowo

Kalarepa młoda jest najlepsza wiosną, jedzona na surowo i w surówkach. Starsze warzywa piecze się, dusi, zapieka faszerowane i dodaje do zup.

d16l9mr
Koper włoski – wartości odżywcze, właściwości lecznicze, kulinarne zastosowanie
07-04-2017 08:44

Koper włoski – wartości odżywcze, właściwości lecznicze, kulinarne zastosowanie

Pachnący, zielony i bardzo zdrowy koper włoski, zwany fenkułem, to roślina o wielu zaletach. Warto go jeść jak najczęściej, gdyż zawiera mnóstwo wartościowych składników odżywczych i pozytywnie działa na nasze zdrowie.

Brukselka - właściwości, gotowanie, z czym jeść
06-04-2017 14:37

Brukselka - właściwości, gotowanie, z czym jeść

Brukselka świeża najsmaczniejsza jest już po przymrozkach. Goryczkę usunie z niej gotowanie bez przykrycia z odrobiną cukru lub mleka.

Uderz dietą w przesilenie
15-03-2017 12:18

Uderz dietą w przesilenie

Wydawać by się mogło, że wraz z budzącą się do życia przyrodą, my również poczujemy nagły przypływ sił witalnych. Niestety, zamiast tego odczuwamy zmęczenie, mamy gorszy nastrój. Specjaliści przekonują, że co piąta osoba cierpi z powodu wiosennego przesilenia. Jak przetrwać ten trudny okres?

d16l9mr
d16l9mr
Więcej tematów