Wieczorny posiłek nie może być tłusty i ciężkostrawny. Kolacja powinna być lekka, ale pełna witamin i mikroelementów. Ostatni posiłek przed snem wpływa na to, jak się wyśpimy, czy wstaniemy wypoczęci i z nowymi siłami do życia. Przygotowanie szybkiej, zdrowej i, co ważne, niezbyt drogiej kolacji nie jest wcale trudne. Oto sześć naszych propozycji.
