Spaghetti z marchewki i stek wieprzowy z sosem z czarnego bzu
Można ją chrupać na surowo, zrobić z niej sałatkę czy wycisnąć sok. Marchewka, bo to o niej mowa, zawiera wiele witamin, m.in. B1, B2, PP, K i C oraz związki mineralne takiej jak: wapń, żelazo, fosfor, miedź, cynk, magnez czy potas. Wpływają na prace układu nerwowego oraz poprawiają stan naszej skóry. Oczyszcza organizm, poprawia wzrok oraz wzmacnia paznokcie i włosy. W dodatku marchew jest niskokaloryczna. W 100 g zawiera tylko 27 kcal.
Można ją chrupać na surowo, zrobić z niej sałatkę czy wycisnąć sok. Marchewka, bo to o niej mowa, zawiera wiele witamin, m.in. B1, B2, PP, K i C oraz związki mineralne takie jak: wapń, żelazo, magnez czy potas. Marchew oczyszcza organizm, poprawia wzrok oraz wzmacnia paznokcie i włosy. W dodatku jest niskokaloryczna - w 100 g zawiera tylko 27 kcal.
Rey wyjaśnił też na co zwracać uwagę kupując marchewkę. *Tacos z rybą i awokodo *
Spaghetti z marchewki i stek wieprzowy z sosem z czarnego bzu