zaloguj | rejestruj
w przepisach
w przepisach
w całym serwisie

Podaj składniki, jakie masz w lodówce:

usuń
usuń
usuń
+ kolejny składnik anuluj

Co jeść, żeby się nie upić?

WP | aktualizacja 2011-08-23 (14:30) 2 lata 11 miesięcy 8 dni i 58 minut temu | 82 opinie
 
Co jeść, żeby się nie upić?

Upić się, naoliwić się i zalać się - to tylko niektóre określenia stanu upojenia alkoholowego - bywa że pożądanego, ale i nierzadko przykrego w skutkach. Przed rozpoczęciem imprezy warto przyswoić sobie ważną informację - alkohol należy do związków chemicznych, które szybko wchłaniają się i już w ciągu 5 do 10 minut po spożyciu można go wykryć we krwi. W ciągu 15 minut od ?zatankowania" wchłoniemy aż 50% alkoholu. Jak więc pić, aby poczuć przyjemne działanie procentów, ale nie skończyć z głową w talerzu?

Wino, piwo, wódka, likiery i koktajle, szampan, nalewki - z pewnością niektóre z tych trunków pojawią się na imprezie, na którą się wybierasz. Drinka z dużą zawartością procentów może zaserwować Ci barman, przyjaciel organizujący „domówkę", możesz też zrobić go sam. Zanim go wypijesz, pomyśl o tym, jak mocną masz głowę, ile ważysz, co jadłeś lub czego nie zjadłeś i do jakiego stanu chcesz się doprowadzić. Jeśli idziesz na Sylwestra i zwyczajnie zamierzasz się spić, zrób to i potem nie marudź, gdy dopadnie Cię syndrom dnia następnego. Jeśli jednak nie masz ochoty na zalanie się w trupa, postaraj się zrobić wszystko, aby nie wyszło Ci to przypadkiem. Zapoznaj się z kilkoma prostymi zasadami - one ustrzegą Cię przed przysłowiową „bombą".

Duży może więcej

Alkohol szybko się wchłania, ale stosunkowo wolno „wyparowuje" z organizmu, powodując zawroty głowy, wymioty, dolegliwości żołądkowe o różnym nasileniu i ogólne osłabienie organizmu. Kobiety zazwyczaj upijają się szybciej - dlaczego? Bo ważą mniej niż mężczyźni. Jeśli kobieta o masie 50 kilogramów i mężczyzna ważący około 100 kilogramów wypiją po 100 g alkoholu, kobieta upije się szybciej - stężenie alkoholu w jej organizmie będzie dwukrotnie wyższe. Ale nie tylko waga wpływa na to, jak szybko się „spijamy". Duże znaczenie mają procesy metaboliczne - indywidualne dla każdego człowieka, rodzaj przyjmowanych leków, ogólna kondycja psychofizyczna, ilość płynów w organizmie, a także to, co jemy i w jaki sposób jemy podczas imprezy.

Nie pij, gdy burczy w brzuchu

Jeśli idziesz na imprezę z pustym żołądkiem, bo wiesz, że osoba organizująca imprezę zadbała o to, by na stole niczego nie zabrakło, robisz błąd. Warto pamiętać, że zjedzenie sycącego posiłku bogatego w białko i tłuszcze spowalnia wchłanianie się alkoholu, dlatego osoby, które zrobiły sobie odpowiedni „zapas", upijają się wolniej. Zjedz kanapkę z kiełbasą, pierogi lub rybę w śmietanie bądź cokolwiek innego z dużą zawartością białka i tłuszczu.

Pij nie tylko alkohol

Jeśli nie masz zamiaru jeść na siłę, wypij szklankę mleka (wapń również spowalnia wchłanianie się alkoholu) lub szklankę soku z kiszonych ogórków. Podczas imprezy pij dużo soków bogatych w witaminę C i B (sok z czarnej porzeczki, sok pomarańczowy, sok pomidorowy), a przed pójściem spać wypij pół litra wody. Uwaga! Gdy pijemy wysokoprocentowe alkohole, np. wódkę, zapomnijmy o napojach gazowanych - zawarty w nich dwutlenek węgla przyspieszy wchłanianie alkoholu przez organizm.

Polecamy również:

Co czym popijać?

Sushi z tasiemcem

Najbardziej kaloryczne drinki

Polub kuchnia.wp.pl na Facebooku

Oceń
tak 33 78,57%
nie 9 21,43%

Opinie (82)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

0
2
~SEO 2012-04-18 (14:41) 2 lata 3 miesiące 13 dni i 47 minut temu

EqKPSfBLaj
zuyUEe Appreciate you sharing, great blog post.Really thank you! Much obliged.

odpowiedz

0
0
~pijak 2012-01-31 (06:20) 2 lata 6 miesięcy 9 godzin i 8 minut temu

bzdura
żadne tańce bo szybciej wchłania żadne soki bo potem nie doleci się do latryny mięso pieczone+wódka + woda żródlana lub studzienna do popijania a jak złapiesz rausz to żreć i jeść można wszystko i pijesz nie mniej jak 0,75 na łeb - i niemieszać gatunków wódek i wsio. Mam juz 70 lat piję okazjonalnie bo za młody częściej ludzie gały wywalają gdyu inni pod stołem a ja z kulturka piję dalej

odpowiedz

0
0
~Malpa ;] 2011-01-16 (22:43) 3 lata 6 miesięcy 14 dni 16 godzin i 45 minut temu

hbgubj
Moim zdaniem to trzeba pic z umierame i nalezy podczas picia jesc normalne jedzenie typu jakis kotlecik schabowy albo cos w tym stylu a nie nap chipsy czy jakas inna chemie. Tona kto ma kaca po piciu to i bedzie go mial, ale fakt faktem raz wiekszego, a raz mniejszego, bo to tez zalezy od dnia ;]

odpowiedz

0
0
~student 26 2011-01-06 (10:46) 3 lata 6 miesięcy 25 dni 4 godziny i 42 minuty temu

Piwo i wódka
Ja przykładowo na pół litra mogę sobie za cały dzień pozwolić najwyżej na trzy piwa bo po czwartym zaczyna się dramat :/.

odpowiedz

2
0
~pawello 2010-12-30 (23:04) 3 lata 7 miesięcy 16 godzin i 24 minuty temu

Ja mam sposób
Podczas picia alkoholu (wódka 40%) należy przepijać wodą niegazowaną z wyciśniętym sokiem z połówki cytryny na szklankę przepitki. Gwarantuję że głowa praktycznie nie boli a i żołądek jest ok. Tylko na 1 noc zużywam ok 1,5 kg cytryn co nie jest za tanim "popychaczem". Ale warto wypróbować:)

odpowiedz

0
2
~bartekkk 2010-12-30 (23:02) 3 lata 7 miesięcy 16 godzin i 26 minut temu

alkohol i "polopiryna"
trzeba być kretynem, żeby połączyć alkohol z jakimkolwiek lekiem, jak osoba wypowiadająca sie niżej. To grozi zatrzymaniem czynności życiowych!

odpowiedz

0
1
~wacek 2010-12-30 (22:58) 3 lata 7 miesięcy 16 godzin i 30 minut temu

Jak idę na imprezę to po to aby się napić, nie po to aby siedzieć trzeźwemu, więc po co mi takie rady. Idę się nawalić i już, potem wracam do domu.

odpowiedz

0
0
~expert 2010-12-30 (22:58) 3 lata 7 miesięcy 16 godzin i 30 minut temu

picie
polecam przed piciem alk. prócz najedzenia się wypić kieliszek oliwy, a po piciu ale przed spaniem wypić pół litra wody z cytryną i otworzyć okno do spania - wtedy oddychamy świeżym powietrzem, a nie wydychanym alkoholem, co pogłębia kaca.

odpowiedz

0
0
~andre 2010-12-30 (22:58) 3 lata 7 miesięcy 16 godzin i 30 minut temu

na 100%
Powiem jedno 10 aspiryn C + w czasie picia aspiryna C musująca co 1 godz. i pijesz co najmniej do 7 poczynając od 18 poprzedniego dnia . Zawsze odpływałem po 2X0,7 do północy ale ten sposób mnie powalił ,chciało mi sie bawić i dalej pić wiec polecam.

odpowiedz

0
0
~slawoj 2010-12-30 (22:57) 3 lata 7 miesięcy 16 godzin i 31 minut temu

cola bez cukru.
wczesniej piłem drinki ze zwykłą colą.bez cukru głowa mniej boli.polecam spróbować.

odpowiedz

0
0
~Dahhag 2010-12-30 (22:55) 3 lata 7 miesięcy 16 godzin i 33 minuty temu

ciekawe....
Autor tekstu chyba nie pija lub ma slaba wiedze na temat cukrow i insuliny ktora "zabija" alkohol... czy owak mleko ktore sie scina z alkoholem i powoduje odruchy wymiotne bo jest zby duze stezenie kwasow w zoladku...coz moge powiedziec, jak pisac to cos sensownego a nie jakis badziew. pogadaj z weterynarzem powie ci wiecej niz wiesz. pozdrawiam

odpowiedz

0
0
~tymbarklife 2010-12-30 (22:52) 3 lata 7 miesięcy 16 godzin i 36 minut temu

Wybaczcie ale nie
No nie wiem może nie trybie, ale po co pic ? Zeby sie nie upić ? eeeeeeeeeeeeeee do dupy z takim piciem

odpowiedz

0
0
~stefan 2010-12-30 (22:49) 3 lata 7 miesięcy 16 godzin i 39 minut temu

Kokaina zalatwia problem
j.w. i nie czuc alku...

odpowiedz

1
1
~jadacz156kk 2010-12-30 (22:48) 3 lata 7 miesięcy 16 godzin i 40 minut temu

wiecie co najepiej
GÓWNO :-)

odpowiedz

0
0
~ANDRZEJ. 2010-12-30 (22:45) 3 lata 7 miesięcy 16 godzin i 43 minuty temu

niechcesz się upic
3/4 godz. przed , obiad porzadny rosół. Nastepnie wypić 2/3 godz. przed imprezą ,do szklanki 1 -jedno dobre zrdrowe jajko , 10/20 grm oliwy, magi, sól , pieprz , w czasie zabawy popjać goracą herbata z cytryną jedna łyżeczka cukru , nie popjać gazowanym i zimnym , UWAGA bawisz sie do rana zagryzasz tylko dla zbicia odoru alkoholu a położyc sie możesz dopiero wdomu czy po imprezie ,jak sie położysz juz nie wstawaj udeży do glowy wysp[ji się , A WSYTANIESZ ZDROWY I ZADOWOLONY .

odpowiedz

0
0
~men 2010-12-30 (22:43) 3 lata 7 miesięcy 16 godzin i 45 minut temu

wódka
godz. przed popijawą wypić 100 wódki organizm sie przyzwyczaji do alkoholu i gitara do rana. (oczywiście w rozsądnych ilościach)

odpowiedz

1
0
~qolo 2010-12-30 (22:42) 3 lata 7 miesięcy 16 godzin i 46 minut temu

A ja...
Pije 0,5l wódki, 4 piwa, i następnego dnia męczy tylko lekki kacyk, zero problemów z żołądkiem ;D

odpowiedz

0
0
~Specjalista 2010-12-30 (22:39) 3 lata 7 miesięcy 16 godzin i 49 minut temu

Alkohol spala się
niezależnie czy mężczyzna czy kobieta, czy ktoś waży 50 kg czy 150 kg. Oczywiście osoba, która waży 50 kg będzie miała większe stężenie alkoholu we krwi niż ta co waży 150 kg, ale i tak będą potrzebowały tyle samo czasu na spalenie tego alkoholu (10g/h) .

odpowiedz

0
0
~kowboj55 2010-12-30 (22:38) 3 lata 7 miesięcy 16 godzin i 50 minut temu

Do Andrzeja
Daj sie wypowiedziec wszystkim co maja na sercu moze niektozy sa singlami lub maja rodziny a ksiazek nie czytali bo nie mieli czasu?

odpowiedz

0
0
~Fq2 2010-12-30 (22:35) 3 lata 7 miesięcy 16 godzin i 53 minuty temu

Kac
Ja tez wodke tylko z pepsi i na 2 dzien tez niemam kaca wiec sprawdzone jest to a tu jak kolega nizej napisal to wlasnie z tymi sokami tez tak mam rano niemoge sie z wyra podniesc! polecam PEPSI ;P

odpowiedz

Bądź z nami na bieżąco


Żyj zdrowo
regulamin
Popularne przepisy
Blok czekoladowy, Barszcz czerwony, Mięso mielone, Ciasta na zimno, Szarlotka, Śledzie w oleju, sernik na zimno, Pierogi, Sałatka gyros, Sałatka, Desery, Placuszki, Dania z ziemniaków, Śledzie przepisy, Rogaliki, Kurczak, Śledzie po kaszubsku, Naleśniki, Knedle, Makowiec