zaloguj | rejestruj
w przepisach
w przepisach
w całym serwisie

Podaj składniki, jakie masz w lodówce:

usuń
usuń
usuń
+ kolejny składnik anuluj

Co jeść, żeby nie mieć kaca?

WP | aktualizacja 2009-03-09 (08:25) 6 lat 5 miesięcy 20 dni 19 godzin i 6 minut temu | 4 opinie
 
Co jeść, żeby nie mieć kaca?

Podobno Polak nie wielbłąd - pić musi. No więc dobrze, wiadomo, że będziemy pić. Jak się do tego przygotować?

Oczywiście chodzi nie tylko o zaopatrzenie barku i lodówki, ale także o „nastawienie" swojego organizmu na udaną imprezę.

Podkład w żołądku

Zacznijmy od solidnego posiłku zjedzonego godzinę czy dwie przed pierwszym drinkiem. Choć nie wszystkim przypadnie to do gustu, ważne, by zawierał sporo tłuszczu, który pokryje ściany żołądka ochronną powłoką. Zostanie spowolnione przyswajanie alkoholu, a przez to zmniejszy się prawdopodobieństwo kaca.

Co będzie najlepsze? Duży obiad: warzywa, mięso z gęstym, zawiesistym sosem. Dobrze sprawdzą się także tosty z serem i szynką czy słuszna porcja jajecznicy na maśle, z kiełbasą albo boczkiem.

Równie ważna będzie obecność witamin z grupy B, witaminy C, magnezu oraz potasu. Wzmocnią one odporność organizmu, pomagając mu przygotować się na szaloną noc.

Zawczasu zadbajmy też o uzupełnienie płynów. Optymalnym rozwiązaniem jest wypijanie szklanki niegazowanej wody po każdej porcji alkoholu (czyli kieliszku wódki, lampce wina, kuflu piwa), ale wiadomo, że podczas zabawy raczej nie będziemy o tym pamiętać. Jeszcze przed wyjściem - bądź przyjęciem gości - wypijmy więc dwie-trzy szklanki wody.

Polub WP Kuchnia na Facebooku

Oceń
tak 2 66,67%
nie 1 33,33%

Opinie (4)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

0
0
~MIki 2014-12-31 (13:39) 7 miesięcy 29 dni 13 godzin i 52 minuty temu

doczytałem do momentu w którym autor poleca...TOSTY! dziękuje,dalej nie muszę czytać,art. do kosza

odpowiedz

0
0
~AFAICT you've covered all the… 2011-12-20 (04:58) 3 lata 8 miesięcy 9 dni 22 godziny i 33 minuty temu

AFAICT you've covered all the bases with this asnewr!

odpowiedz

0
0
~Not bad at all fellas and galals. Thanks. 2011-12-17 (09:50) 3 lata 8 miesięcy 12 dni 17 godzin i 41 minut temu

Not bad at all fellas and galals. Thanks.

odpowiedz

0
0
~Hhaahhaa. I’m not too bright today. Great post! 2011-06-20 (20:11) 4 lata 2 miesiące 9 dni 7 godzin i 20 minut temu

Hhaahhaa. I’m not too bright today. Great post!

odpowiedz

Bądź z nami na bieżąco


Żyj zdrowo
regulamin
Popularne przepisy
Śledzie przepisy, Barszcz czerwony, Makowiec, Knedle, Śledzie w oleju, Dania z ziemniaków, Pierogi, Sałatka gyros, Rogaliki, Naleśniki, Śledzie po kaszubsku, Ciasta na zimno, Sałatka, Desery, Kurczak, Mięso mielone, Blok czekoladowy, Placuszki, sernik na zimno, Szarlotka