zaloguj | rejestruj
w przepisach
w przepisach
w całym serwisie

Podaj składniki, jakie masz w lodówce:

usuń
usuń
usuń
+ kolejny składnik anuluj

Co jeść, żeby nie mieć kaca?

WP | aktualizacja 2009-03-09 (08:25) 5 lat 7 miesięcy 15 dni 2 godziny i 2 minuty temu | 3 opinie
 
Co jeść, żeby nie mieć kaca?

Podobno Polak nie wielbłąd - pić musi. No więc dobrze, wiadomo, że będziemy pić. Jak się do tego przygotować?

Oczywiście chodzi nie tylko o zaopatrzenie barku i lodówki, ale także o „nastawienie" swojego organizmu na udaną imprezę.

Podkład w żołądku

Zacznijmy od solidnego posiłku zjedzonego godzinę czy dwie przed pierwszym drinkiem. Choć nie wszystkim przypadnie to do gustu, ważne, by zawierał sporo tłuszczu, który pokryje ściany żołądka ochronną powłoką. Zostanie spowolnione przyswajanie alkoholu, a przez to zmniejszy się prawdopodobieństwo kaca.

Co będzie najlepsze? Duży obiad: warzywa, mięso z gęstym, zawiesistym sosem. Dobrze sprawdzą się także tosty z serem i szynką czy słuszna porcja jajecznicy na maśle, z kiełbasą albo boczkiem.

Równie ważna będzie obecność witamin z grupy B, witaminy C, magnezu oraz potasu. Wzmocnią one odporność organizmu, pomagając mu przygotować się na szaloną noc.

Zawczasu zadbajmy też o uzupełnienie płynów. Optymalnym rozwiązaniem jest wypijanie szklanki niegazowanej wody po każdej porcji alkoholu (czyli kieliszku wódki, lampce wina, kuflu piwa), ale wiadomo, że podczas zabawy raczej nie będziemy o tym pamiętać. Jeszcze przed wyjściem - bądź przyjęciem gości - wypijmy więc dwie-trzy szklanki wody.

Polub kuchnia.wp.pl na Facebooku

Oceń
tak 2 100,00%
nie 0 0,00%

Opinie (3)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

0
0
~AFAICT you've covered all the… 2011-12-20 (04:58) 2 lata 10 miesięcy 4 dni 5 godzin i 29 minut temu

AFAICT you've covered all the bases with this asnewr!

odpowiedz

0
0
~Not bad at all fellas and galals. Thanks. 2011-12-17 (09:50) 2 lata 10 miesięcy 7 dni i 37 minut temu

Not bad at all fellas and galals. Thanks.

odpowiedz

0
0
~Hhaahhaa. I’m not too bright today. Great post! 2011-06-20 (20:11) 3 lata 4 miesiące 3 dni 14 godzin i 16 minut temu

Hhaahhaa. I’m not too bright today. Great post!

odpowiedz

Bądź z nami na bieżąco


Żyj zdrowo
regulamin
Popularne przepisy
Knedle, Śledzie w oleju, Naleśniki, Szarlotka, Sałatka gyros, Mięso mielone, sernik na zimno, Barszcz czerwony, Ciasta na zimno, Desery, Placuszki, Pierogi, Kurczak, Sałatka, Dania z ziemniaków, Śledzie po kaszubsku, Makowiec, Śledzie przepisy, Rogaliki, Blok czekoladowy