zaloguj | rejestruj
w przepisach
w przepisach
w całym serwisie

Podaj składniki, jakie masz w lodówce:

usuń
usuń
usuń
+ kolejny składnik anuluj

Czym najlepiej ugasić pragnienie?

WP | aktualizacja 2011-11-08 (11:17) 2 lata 8 miesięcy 23 dni 2 godziny i 10 minut temu | 4 opinie
 
Czym najlepiej ugasić pragnienie?

Czym najskuteczniej ugasić pragnienie? Nie lubię pić wody (nawet smakowych) i zazwyczaj w upały piję soki owocowe lub koktajle na bazie jogurtu. Nie jestem tylko pewna, czy to nie za dużo kalorii, bo latem potrafię wypić nawet 2 litry soku dziennie.

Jeśli nie przepada Pani za smakiem zwykłej wody proponuję zrobić swoją własną mieszankę na upalne dni wykorzystując świeże zioła.
Woda to zdecydowanie najlepszy sposób na ugaszenie pragnienia. Pita małymi łykami w ciągu dnia pozwala dobrze nawodnić organizm. Nie zawiera kalorii a przy okazji wzbogaca nasz organizm w składniki mineralne. Jeśli nie przepada Pani za smakiem zwykłej wody proponuję zrobić swoją własną mieszankę na upalne dni wykorzystując świeże zioła, np. miętę, melisę lub trawę cytrynową, dodać sok z cytryny lub przygotować napar herbaciany np. z owoców leśnych, który po lekkim schłodzeniu także skutecznie gasi pragnienie. Soki są bardzo kaloryczne. 100ml soku to od 40 do 50kcal w 100ml. Jeśli dziennie wypija Pani do 2 litrów soku „wzbogaca” Pani swoją dzienną dietę o 800-1000 kcal czyli w samych sokach dostarcza Pani połowę dziennego zapotrzebowania energetycznego dla przeciętnej kobiety. Takie postępowanie może w krótkim czasie doprowadzić do zwiększenia masy ciała.

Polub kuchnia.wp.pl na Facebooku

Oceń
tak 1 100,00%
nie 0 0,00%

Opinie (4)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

0
0
~marta 2012-06-10 (12:40) 2 lata 1 miesiąc 21 dni i 47 minut temu

life
Ja teraz zakochałam sie w nowych smakach Life, i polecam te napoje. Sa naprawde dobre i doskonale gasza pragnienie.

odpowiedz

0
0
~kasia 2012-02-12 (11:49) 2 lata 5 miesięcy 19 dni 1 godzinę i 38 minut temu

Mój sekret?
Ja pragnienie gaszę swoją pyszną herbatką! Herbatka? jak najbardziej ale tylko zielona lub czerwona. A dobra herbatka również świetnie pomaga w odchudzaniu. Ale sama herbata nie pomoże, wiem ze swojego doświadczenia. Mnie sie udało, zaczęłam inaczej się odżywiać, do tego poleciła mi znajoma świetną herbatę, a miałam jeszcze kilka kg. do przodu, których się pozbyłam, wyglądam lepiej, młodziej. Nie udałoby mi się bez świetnego programu o którym możecie poczytać na (www.idealna-figura.eu)

odpowiedz

0
0
~If time is money you've made me a weltaheir woman. 2012-01-07 (08:18) 2 lata 6 miesięcy 24 dni 5 godzin i 9 minut temu

If time is money you've made me a weltaheir woman.

odpowiedz

0
0
~I was so confused about what to buy, but… 2012-01-07 (08:18) 2 lata 6 miesięcy 24 dni 5 godzin i 9 minut temu

I was so confused about what to buy, but this makes it udnersatndbale.

odpowiedz

Bądź z nami na bieżąco


Dietetyczne S.O.S
regulamin
Popularne przepisy
Mięso mielone, Makowiec, Knedle, Śledzie przepisy, Rogaliki, Placuszki, Pierogi, Sałatka, Dania z ziemniaków, Barszcz czerwony, Desery, Blok czekoladowy, Śledzie w oleju, Kurczak, sernik na zimno, Ciasta na zimno, Naleśniki, Szarlotka, Sałatka gyros, Śledzie po kaszubsku