zaloguj | rejestruj
w przepisach
w przepisach
w całym serwisie

Podaj składniki, jakie masz w lodówce:

usuń
usuń
usuń
+ kolejny składnik anuluj

Czego nie może jeść kobieta w ciąży?

WP | aktualizacja 2011-11-08 (11:13) 2 lata 10 miesięcy 12 dni 18 godzin i 48 minut temu | 12 opinii
 
Czego nie może jeść kobieta w ciąży?

Jakie produkty są zakazane dla kobiet w ciąży? Wiem o ostrygach, ale słyszałam też o serach pleśniowych. Proszę o radę, czego unikać w pierwszym trymestrze?

Na pierwszym miejscu produktów zakazanych umieściłabym alkohol, nawet w najmniejszych ilościach i nie tylko w pierwszym trymestrze, ale w czasie całej ciąży, jak również w okresie karmienia piersią.

Na pierwszym miejscu produktów zakazanych umieściłabym alkohol, nawet w najmniejszych ilościach i nie tylko w pierwszym trymestrze, ale w czasie całej ciąży, jak również w okresie karmienia piersią. Ze względy na zawartość kofeiny i dwutlenku węgla powinna Pani także zrezygnować z picia słodzonych i gazowanych napojów. Większość z nich zawiera sztuczne barwniki i substancje konserwujące, które zdecydowanie nie będą miały pozytywnego wpływu na Pani zdrowie i samopoczucie. Podobnie jak w przypadku napojów, ograniczeniu powinna ulec także ilość wypijanej kawy do małej filiżanki dziennie. Najlepiej w ogóle z niej zrezygnować i zastąpić naparami herbacianymi ziołowymi lub herbata zieloną, owocową.

Z produktów żywieniowych na pierwszym miejscu umieściłabym surowe mięso (np. tatar) i surowe ryby (tak popularne w ostatnich latach sushi) oraz owoce morza. Są to produkty które bardzo szybko się psują co zwiększa ryzyko namnażania się chorobotwórczych drobnoustrojów, które mogą zagrażać zdrowiu zarówno matki jak i dziecka.

Kobieta ciężarna nie może jeść serów pleśniowych oraz serów typu gorgonzola, camembert oraz  produktów  z mleka niepasteryzowanego np. oscypków ponieważ mogą w nich znajdować się bakterie z rodzaju listeria, wywołujące listeriozę. Przyszłe mamy są bardziej narażone na tę chorobę, a ciężkie jej przypadki mogą wywołać wiele poważnych komplikacji.


Poza wymienionymi produktami warto dbać o świeżość i wysoką jakość wszystkich produktów spożywczych. Unikać żywności przetworzonej, potraw typu fast food, nadmiernej ilości słodyczy (źródło pustych kalorii sprzyjające otyłości) oraz produktów obfitujących w tłuszcz lub przygotowanych na dużej ilości tłuszczu.

Polub kuchnia.wp.pl na Facebooku

Oceń
tak 5 83,33%
nie 1 16,67%

Opinie (12)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

0
0
~Roksana 2014-02-12 (17:53) 7 miesięcy 8 dni 12 godzin i 8 minut temu

Jeżeli w ogóle nie jem mięsa a jem ryby to co może się stać?

odpowiedz

0
0
~Anty-ehh 2013-11-15 (21:16) 10 miesięcy 5 dni 8 godzin i 45 minut temu

Co za bzdury
Jesli "eh" uwaza ze oprocz fast-foodow nie istnieje inne jedzenie, to zgadzam sie z przedmowca, ze nie jest ona w stanie ocenic zdrowia i rozwoju syna. Poza tym 4 lata do zbyt wczesnie by zobaczyc szkody. Wyjda w wieku szkolnym i doroslym. Nadwaga, ADHD, niedorozwoj wiekowy (np na poziomie 5 latka w wieku lat 7), potem zaburzenia dojrzewania, nieplodnosc, nadcisnienie... Przykladow byloby tysiace. Jest mnostwo porzadnego jedzenia. Osobiscie nie tknelam sie fast-foodow od czasu studiow (kilka razy cheese-burger w MacDonald) , to juz kilkanascie lat i wcale nie czuje ze umieram z glodu, a jak przyniose cos do pracy to mi "wyzeraja" :) I wzdychaja, jakie dobre. A to jakas byle jaka salatka czy mieso, tyle ze zrobione samemu i z produkow z dobrego zrodla. Zycze zdrowia, porzadnego jedzenia i udanych, zdolnych i zdrowych dzieciakow, juz doroslych i tych jeszcze szkolnychjak w mojej generalnie nie cierpiacej junk-food rodzinie

odpowiedz

0
0
~PhD z MedSchool 2013-11-15 (21:09) 10 miesięcy 5 dni 8 godzin i 52 minuty temu

Do ehh...
Mamusia durna to niedrozwooju u synka nie widzi. Niestety skutki zarcia smieci objawiaja sie nie tylko wada rozwojowa typu rozszczep kregoslupa czy wodoglowie. Duzo tego idzie w mozg i to ze dzieciak chodzi i mowi, nie znaczy ze jest super zdrowy. Glupota mamci wyjdzie pozniej, znam juz dziesiatki takich przypadkow (faculty na akademii medycznej, kraj gdzie fast-food to codzienny obiad) Poziom inteligenccji potomkow takich idiotek wrecz przeraza. Bardzo was prosze,, dziewczyny, kobiety, nie sluchajcie matolow tylko dbajcie siebie. Pozdrawiam.

odpowiedz

0
0
~kanna 2012-10-24 (04:07) 1 rok 10 miesięcy 28 dni 1 godzinę i 54 minuty temu

dieta to racjonalne
od kiedy zmieniłam swój styl życia na aktywny fizycznie jestem bardziej atrakcyjna i wesoła. Udało mi się trafić do centrum zdrowej diety ( dietywellness.pl) gdzie pokazano mi ze zdrowe odżywianie I AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA nie musi być trudne i można je dostosować do każdych warunków i dziś nie mam już problemu z kontrola swojej wagi

odpowiedz

0
0
~Most help articles on the web are… 2012-01-22 (06:31) 2 lata 7 miesięcy 29 dni 23 godziny i 30 minut temu

Most help articles on the web are inaccurate or inocerhent. Not this!

odpowiedz

0
0
~YMMD with that asnwer! TX 2012-01-20 (19:04) 2 lata 8 miesięcy 10 godzin i 57 minut temu

YMMD with that asnwer! TX

odpowiedz

0
0
~ALA 2011-11-11 (14:18) 2 lata 10 miesięcy 9 dni 15 godzin i 43 minuty temu

To dobry czas
Już niewielki brzuszek jest groźny dla naszego zdrowia. Też miałem ten problem, lekarz mi zalecił zrzucić tu i ówdzie. Polecił mi znajomy świetną metodę(idealna-figura.eu), dzięki której teraz wyglądam lepiej a co najważniejsze świetnie się teraz czuje.

odpowiedz

0
0
~Mama 2011-11-11 (14:02) 2 lata 10 miesięcy 9 dni 15 godzin i 59 minut temu

Kwas foliowy
Moja gin kazala mi brac juz na 3 miesiace przed zajsciem w ciaze... To jest realne w przypadku planowanej ciazy. Kazda mloda kobieta, ktora jest w wieku rozrodczym powinna brac kwas foliowy.

odpowiedz

0
0
~ona 2011-11-11 (13:31) 2 lata 10 miesięcy 9 dni 16 godzin i 30 minut temu

ehh..
na to wychodzi , że najlepiej nic nie jeść.. Jak byłam pierwszy raz w ciąży jadłam wszystko, nie szczędziłam sobie słodyczy i fast foodów i urodziłam zdrowego silnego synka , który ma już 4 lata i tryska energią :) KOBIETY NIE ODMAWIAJCIE SOBIE NIC, JEDZCIE TO NA CO MACIE OCHOTĘ !!! pozdrawiam :)

odpowiedz

0
0
~ems 2011-11-11 (13:20) 2 lata 10 miesięcy 9 dni 16 godzin i 41 minut temu

żywienie w ciąży
Wszystko fajnie, tak jak z suplementacją kwasu foliowego na 2 tyg. przed planowaną ciążą i w czasie 1. trymestru. Znaczny odsetek ciąż jest 1. nieplanowanych, 2. kobieta dowiaduje się o ciąży przypadkiem 3. nawet jeśli podejrzewa, że jest w ciąży, dopóki nie potwierdzi diagnozy, żyje stresem, że jest w ciąży i zarazem nadzieją, że nie jest. Jak w takich warunkach przestrzegać ww. zasad?

odpowiedz

0
0
~Lekarz z Farmaceutą. 2011-11-11 (13:18) 2 lata 10 miesięcy 9 dni 16 godzin i 43 minuty temu

Posmakuj, powąchaj, potrzyj...
Suplementów diety!

odpowiedz

0
0
~aan 2011-11-11 (13:15) 2 lata 10 miesięcy 9 dni 16 godzin i 46 minut temu

a także: 1.ryb
niektóre ryby zawierają dużo skłądników szkodliwych, np. rtęci, szczególnie tuńczyk, ale nie tylko, warto poszperać w necie. konserwy: full chemii

odpowiedz

Bądź z nami na bieżąco


Dietetyczne S.O.S
regulamin
Popularne przepisy
Ciasta na zimno, Desery, Knedle, Dania z ziemniaków, Śledzie w oleju, Naleśniki, Szarlotka, Kurczak, sernik na zimno, Barszcz czerwony, Śledzie przepisy, Sałatka gyros, Śledzie po kaszubsku, Makowiec, Mięso mielone, Rogaliki, Pierogi, Sałatka, Placuszki, Blok czekoladowy