Trwa ładowanie...
d1k7p59
31-03-2011 13:41

Ryż z warzywami

Przepis
4.0
(1 głos)
Oceń:
d1k7p59
Składniki
  • średniej wielkości brokuł
  • puszka kukurydzy
  • puszka zielonego groszku
  • 3 średnie marchewki (ja dodałam marchewki baby carrot, czyli miniaturową wersję marchewki)
  • 3 szklanki ryżu sypkiego
  • vegeta
  • pieprz ziołowy
  • oliwa z oliwek
Przepis

Ryż gotujemy w wodzie z dodatkiem vegety.
Brokuła dokładnie płuczemy i gotujemy aż będzie odpowiednio miękki. Jeśli gotujemy go w całości później odcinamy kwiaty ? można zrobić to również przed.
Marchewkę obieramy i kroimy w grube paski ? gotujemy aż będzie miękka.
Odsączamy kukurydzę i groszek
Na patelnię wlewamy łyżkę oliwy z oliwek, następnie dodajemy brokuła, marchewkę, kukurydzę i groszek ? podsmażamy 2 minuty na małym ogniu, dodajemy ryż i wszystko dokładnie mieszamy. Przyprawiamy do smaku odrobiną vegety i ziołowym pieprzem. Całość podsmażamy 4 minuty na małym ogniu, ciągle mieszając żeby ryż nie przywarł do patelni.

Przepis dodał użytkownik fiolunka

Podziel się opinią

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d1k7p59
d1k7p59
d1k7p59
Więcej tematów
d1k7p59