Trwa ładowanie...
d3z9xz0
28-04-2015 08:27

Wege burgery z ciecierzycy

Przepis
4.4
(5 głosów)
Oceń:
d3z9xz0
Składniki
  • 5 bułek
  • 50 g orzechów nerkowca
  • 100 g ugotowanych słodkich ziemniaków
  • 150 g ugotowanej ciecierzycy
  • 150 g ugotowanej kaszy jaglanej
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki oliwy
  • 1 łyżeczka mielonej kolendry
  • 1 łyżeczka imbiru
  • mały pęczek świeżej kolendry
  • mały pęczek natki pietruszki
  • 1 łyżka sosu sojowego
    • Do podania:
  • sos tzatziki z ogórkiem zielonym
  • pomidory
  • sałata
Przepis

Orzechy uprażyć na suchej patelni, wystudzić i posiekać. Cebulkę pokroić drobno, podsmażyć kilka minut na oliwie, dodać rozgnieciony czosnek i smażyć jeszcze chwilę, aż ładnie się zarumienią. Ziemniaki rozdrobnić za pomocą prasy lub blendera, dodać ciecierzycę i połączyć składniki na gładką masę. Następnie dodać ugotowaną kaszę jaglaną, cebulkę z czosnkiem oraz pozostałe składniki i dokładnie wymieszać. Doprawić do smaku. Z masy formować kotlety smażyć 3-4 minuty z każdej strony.

Podawać z podgrzanymi w piekarniku bułkami i dodatkami.

Podziel się opinią

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d3z9xz0
d3z9xz0
d3z9xz0
Więcej tematów
d3z9xz0