zaloguj | rejestruj
w przepisach
w przepisach
w całym serwisie

Podaj składniki, jakie masz w lodówce:

usuń
usuń
usuń
+ kolejny składnik anuluj
DODAJ DO ULUBIONYCH 2015-04-20

Odżywczy koktajl owocowy z bakaliami

WP
przepis lubi: 0 osób 4/5 4 głosy
Składniki
  • 200 ml jogurtu naturalnego
  • 1 banan
  • 1 łyżki kakao
  • 1 jabłko
  • garść płatków migdałowych
  • garść suszonej żurawiny
  • 1 łyżka otrębów żytnich
kalkulator miar i wag
Kalkulator miar i wag

Każdy przepis wydaje się prosty, jeśli jesteś pewny, jakich miar składników użyć. Co jednak zrobić, kiedy nie dysponujesz wagą kuchenną, a lista produktów, których potrzebujesz, aby przygotować ulubione naleśniki zawiera 300 g i 250 ml mleka? W takiej sytuacji pomoże ci kalkulator miar i wag, który w prosty sposób pozwoli ci przeliczyć różne miary i wagi poszczególnych składników, na inne, którymi dysponujesz w kuchni. Dzięki temu już żaden przepis cię nie zaskoczy.

Przygotowanie
Obrane owoce pokroić na mniejsze kawałki. Razem z pozostałymi składnikami umieścić w wysokim naczyniu i zmiksować za pomocą blendera. Gotowy przelać do szklanki. Przed podaniem można lekko schłodzić.

Polub WP Kuchnia na Facebooku


Opinie (5)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

0
0
~spam 2015-08-21 (09:23) 1 rok 4 miesiące 26 dni 6 godzin i 35 minut temu

Ale spam :-)

odpowiedz

1
0
~cery 2015-05-02 (20:07) 1 rok 8 miesięcy 13 dni 19 godzin i 51 minut temu

U mnie pojawia się w wersji bez żurawiny i zamiast kakao - odrobina kawy. Chociaż, ostatnio, jako, że żyję w biegu, najczęściej sięgam po porannej siłowni po koktajle Smartfood. Pełnowartościowe, odżywcze i wysokobiałkowe. Sprawdzają się najlepiej.

odpowiedz

1
0
~Ezia 2015-04-21 (13:01) 1 rok 8 miesięcy 26 dni 2 godziny i 57 minut temu

Fajny przepis na pewno go zastosuje w swoim jadłospisie. Od miesiąca odchudzam się razem z figurena slim i już schudłam 7 kg więc efekt jest fajny a takie koktajle to fajny zastępnik słodyczy które też wykluczyłam

odpowiedz

1
0
~Andy 2015-04-20 (21:25) 1 rok 8 miesięcy 26 dni 18 godzin i 33 minuty temu

Super smaczne i z właściwościami oczyszczającymi organizm koktajle można znaleźć na polskiej stronie od sławnej dietetyczki gwiazd Gillian McKeith. Propaguje zdrowe odżywianiu już od kilkunastu lat. napisała też kilka ciekawych książek.

odpowiedz

0
2
~maciejka 2015-04-20 (21:17) 1 rok 8 miesięcy 26 dni 18 godzin i 41 minut temu

Bardzo chciałam schudnąć.Mimo tego że byłam na diecie nie jadłam śmieciowego jedzenia słodyczy unikałam jak ognia,to waga nie chciała spadać.W marcu miałam spotkanie klasowe,spotkałam tam Ż koleżankę która całą szkołę średnią nie wyglądała fajnie miała sporą nadwagę,to ona powiedziała mi o Foreverslimie.Że bez wielkich wyrzeczeń w trzy miesiące schudła 15 kg.P od koniec marca kupiłam te tabletki.W dniu rozpoczęcia kuracji przy wzroście 165 cm ważyłam 84 kg teraz ważę 72 kg a nie skończyłam ich jeszcze brać.

odpowiedz

Bądź z nami na bieżąco


Polecane przepisy
regulamin
Popularne przepisy
Barszcz czerwony, Śledzie przepisy, Ciasta na zimno, Desery, Mięso mielone, Kurczak, Szarlotka, Rogaliki, sernik na zimno, Placuszki, Śledzie w oleju, Sałatka, Dania z ziemniaków, Naleśniki, Makowiec, Śledzie po kaszubsku, Sałatka gyros, Pierogi, Knedle, Blok czekoladowy