zaloguj | rejestruj
w przepisach
w przepisach
w całym serwisie

Podaj składniki, jakie masz w lodówce:

usuń
usuń
usuń
+ kolejny składnik anuluj

8 trików, dzięki którym oszukasz głód

dodane 2013-08-05 (14:22) 1 rok 1 miesiąc 17 dni 17 godzin i 55 minut temu | 32 opinie
Szklanka wody przed posiłkiem

Szklanka wody przed posiłkiem

Najlepszą metodą na oszukanie głodu jest picie wody mineralnej. Powinniśmy mieć ją zawsze pod ręką, aby móc po nią sięgnąć i popijać małymi łyczkami. Najlepiej wypijać jedną szklankę wody przed każdym posiłkiem. Wtedy będziemy mieć pewność, że zjemy mniej. Ale w czasie obiadu czy kolacji lepiej zrezygnujmy z napojów - tak tylko niepotrzebnie rozcieńczymy soki trawienne.

Polub kuchnia.wp.pl na Facebooku

Oceń
tak 33 66,00%
nie 17 34,00%

Opinie (32)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

0
0
~Elka 2013-08-07 (12:03) 1 rok 1 miesiąc 15 dni 20 godzin i 14 minut temu

Najlepiej jeść...
szczaw (jak radzi jeden z polityków) i popijać kranówką, wówczas wystarczy naszych głodowych pensji na życie w tym chorym kraju !

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

0
0
~Polak 2013-08-07 (12:39) 1 rok 1 miesiąc 15 dni 19 godzin i 38 minut temu

Do tego już
To tego już doszłoza rządów PO, że w Polsce jest już tak źle, że Polacy muszą oszukiwać głód ?

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

0
1
~kill bill 2013-08-07 (13:02) 1 rok 1 miesiąc 15 dni 19 godzin i 15 minut temu

oszukać głód
Aby oszukać głód, należy jeść szczaw i mirabelki ,jeden światły poseł to proponował i negował ,że w Polsce są głodne dzieci.

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

0
1
~gosc 2013-11-14 (10:54) 10 miesięcy 8 dni 21 godzin i 23 minuty temu

Szczawiowa z mirabelkami
Pomysł na oszukanie głodu? Jedynie szczawiowa z mirabelkami http://antyramki.com/antyramka/1863/Pomysl-na

odpowiedz

0
2
~bobo 2013-08-07 (14:02) 1 rok 1 miesiąc 15 dni 18 godzin i 15 minut temu

Powodzenia
Żadne diety cud i inne pierdoły nie pomogą, jeśli będziecie tylko jedli i oglądali TV. Dlatego dla mnie ten artykuł jest bez sensu. Ja jem na co mam ochotę i ile chcę, ale oprócz tego wiadomo siłownia, jakieś bieganie, a nawet zwykły spacer. Ale wiadomo łatwiej siedzieć przed kompem i narzekać jak to te diety cud nie działają.

odpowiedz

0
0
~Nick 2013-08-07 (14:01) 1 rok 1 miesiąc 15 dni 18 godzin i 16 minut temu

Weź widelec w
Na tej szerokości geograficznej (podobnie jak w większości miejsc na świecie) widelec właśnie trzyma się w lewej dłoni. Poza tym czemu ma służyć taka zamiana? Posiłku nie da się zjeść komfortowo gdy będziesz się męczyć ze sztućcami. A w spożywaniu posiłku nie o to chodzi, żeby to była męczarnia...

odpowiedz

0
0
~m 2013-08-07 (13:48) 1 rok 1 miesiąc 15 dni 18 godzin i 29 minut temu

do debila co
Autor artykułu ma rację! Od dziecka mam problemy z żołądkiem. Nie piję przed jedzeniem, w trakcie, ani zaraz po. Jem powoli dokładnie przeżuwając każdy kęs. Dobrze jest przed głównym posiłkiem rozruszać żołądek małą przekąską, może być kawałek chleba z masłem. Najlepsze, że i tak jem dwa razy więcej niż przeciętny Kowalski. Odstępstwa od tych reguł powodują u mnie bóle żołądka. Wierzę, że nie stosowanie się do nich zbliża do cukrzycy, raka żołądka, raka okrężnicy oraz tycia.Zdarza się, że po 30 min. jestem dalej głodny dlatego wtedy pozwalam sobie na deser - gorzką czekoladę i kawę. Mam 187 cm wzrostu i 92-94 kilo. Lekka nadwaga ale do otyłości daleko.

odpowiedz

0
0
~nteros 2013-08-07 (13:38) 1 rok 1 miesiąc 15 dni 18 godzin i 39 minut temu

???
dziwi mnie wiara ludzi w diety cud, kilka prostych trików itp. Nie ma co się łudzić, spadek wagi ma miejsce gdy w dłuższym okresie ilość przyjmowanych kalorii jest mniejsza od spalanych, koniec i kropka! Ważne są małe kroczki, gdyż z dnia na dzień nie da się zmienić trybu na ten prawidłowy. Stopniowa eliminacja niezdrowego kalorycznego jedzenia i picia wraz ze wzrostem aktywności to przepis na 100%-owy sukces. Niech zmiana zajmie 2, 3 a nawet 5 lat, trudno lepsze to niż co jakiś czas mieć mocne postanowienie, które po chwili pada, a tak właśnie zwykle jest ?

odpowiedz

0
0
~ZOCHA 2013-08-07 (13:24) 1 rok 1 miesiąc 15 dni 18 godzin i 53 minuty temu

fota
a skąd macie TO zdjęcie?

odpowiedz

0
0
~baum 2013-08-07 (13:11) 1 rok 1 miesiąc 15 dni 19 godzin i 6 minut temu

gupoty
Kolejny artykuł propagujący mit o rozpuszczaniu kwasów trawiennych piciem. Auto artykułu jest debilem.

odpowiedz

0
1
~baby 2013-08-07 (12:33) 1 rok 1 miesiąc 15 dni 19 godzin i 44 minuty temu

Baby co wy tu robiciedo garów gotować chłop z roboty przyjdzie zaraz ,a nie głupoty piszecie raz dwa..

odpowiedz

2
0
~passiflora 2013-08-07 (12:23) 1 rok 1 miesiąc 15 dni 19 godzin i 54 minuty temu

Cholerni spamiarze
Wszędzie się wciskają. Przecież raczej zniechęcają do reklamowanych stron.

odpowiedz

0
0
~Olka 2013-08-07 (12:07) 1 rok 1 miesiąc 15 dni 20 godzin i 10 minut temu

Zgadza się.
Szklanka wody przed obiadem czy jakimś posiłkiem jak najbardziej hamuje chęć zjedzenia więcej. To samo jeśli dobrze się gryzie i je pomału. Słyszałam też o tym, żeby jeść ręką której nie używa się "na co dzień". Czyli praworęczni jedzą lewą a leworęczni na odwrót. Powiem szczerze, że w moim przypadku to nie działa, bo nie lubię się męczyć podczas jedzenia. Słodyczy nie powinno się wyrzekać, ale jeść np. raz w tygodniu i to nie batona czy czekoladę a np. musli, paluszki ;P Trzeba mieć silną wolę ale jak już się zacznie to można sobie poradzić myślę :)

odpowiedz

0
0
~takitam 2013-08-07 (11:59) 1 rok 1 miesiąc 15 dni 20 godzin i 18 minut temu

dobre choć przypadkiem
Najlepszą metodą na oszukanie głodu jest picie wody mineralnej.... Najlepiej wypijać jedną szklankę wody przed każdym posiłkiem.

odpowiedz

2
0
~ETYK 2013-08-07 (11:59) 1 rok 1 miesiąc 15 dni 20 godzin i 18 minut temu

GŁODU SIE NIE
Głodu nie da sie oszukać. Uczucie głodu jest sygnałem, że organizm potzrebuje energii-paliwa. Nie ma to nic wspólnego z lakomstwem. Łakomstwo jest wtedy, gdy nic nas nie ssie - natomiast odczuwamy chęć zjedzenias jakiegoś smakołyku do ktorego przywykliśmy. I wtedy można na nawet tzreba sobie tern smakołyk odpuścić. Natmiast gdy zaczyna nas ssać is kęcać - trzeba zjeść coś co nas nasyci (nie na moment), ale na długo. WSZELKIE OSZUKIWANIE ORGANIZMU ZEMŚCI SIE NA NAS SZYBCIEJ NIŻ MYŚLIMY.

odpowiedz

0
1
~hemi 2013-08-07 (11:54) 1 rok 1 miesiąc 15 dni 20 godzin i 23 minuty temu

od wielu lat
nażreć się, nażreć się, nażreć się, nażreć się, nażreć się, nażreć się, nażreć się i nażreć się

odpowiedz

0
0
~Krzycho 2013-08-07 (11:43) 1 rok 1 miesiąc 15 dni 20 godzin i 34 minuty temu

8 trików
Autora artykułu chyba słoneczo nieco poraziło w główkę. Niech lepiej więcej nie wychodzi na powietrze

odpowiedz

0
1
~NIKI 2013-08-07 (11:38) 1 rok 1 miesiąc 15 dni 20 godzin i 39 minut temu

KG PO CIAZY
JESTEM 8 MIESIECY PO PORODZIE ZGUBILAM 25 KG WYGLADAM JAK PRZED CIAZA WYSTRCZY MNIEJ JESC NA NIC TLUMACZENIE GRUbaseK KTORE URODZILY ZE NIE D ASIE SCHUDNAC!!1 dziewczyny bierzcie sie za siebie ja czuje sie o niebo lepiej!!!

odpowiedz

0
0
~manianka 2013-08-07 (11:35) 1 rok 1 miesiąc 15 dni 20 godzin i 42 minuty temu

a ja wiem
Zrzuciłam już 10 kg i to bez żadnych, większych ograniczeń. Poczytałam o diecie 5:2 na formalnej stronie 5na2,pl. Gorąco polecam dietę każdej z was, która tak jak ja chce schudnąć. Powodzenia dziewuchy!

odpowiedz

1
1
~gagu 2013-08-07 (01:31) 1 rok 1 miesiąc 16 dni 6 godzin i 46 minut temu

kto to pisze
raczej każdy praworęczny trzyma widelec w lewej dłoni imbecylu

odpowiedz

Bądź z nami na bieżąco


Kuchenne tematy
regulamin
Popularne przepisy
Sałatka, Śledzie w oleju, Szarlotka, sernik na zimno, Placuszki, Dania z ziemniaków, Mięso mielone, Ciasta na zimno, Rogaliki, Śledzie przepisy, Pierogi, Makowiec, Sałatka gyros, Barszcz czerwony, Kurczak, Knedle, Naleśniki, Śledzie po kaszubsku, Desery, Blok czekoladowy