zaloguj | rejestruj
w przepisach
w przepisach
w całym serwisie

Podaj składniki, jakie masz w lodówce:

usuń
usuń
usuń
+ kolejny składnik anuluj

Które potrawy są naprawdę tuczące?

dodane 2009-11-02 (11:59) 5 lat 26 dni 21 godzin i 24 minuty temu | 16 opinii
Podstępne zapiekanki

Podstępne zapiekanki

Najlepiej z dodatkiem boczku, mięsa wieprzowego czy przesmażonej cebuli. Kto nie uwielbia smaku chrupiących zapiekanek z ciągnącym się serem? Jedna porcja takiej zapiekanki ma ok. 600 kalorii i 40 gramów tłuszczu. Sam żółty ser to bomba kaloryczna - 100 g to ok. 350 kcal. Jeśli naprawdę nie możesz obyć się bez zapiekanki na obiad, to spróbuj przyrządzić ją ze zdrowych składników takich jak brokuły, kalafior, zielona fasola lub ziemniaki z małą ilością odtłuszczonej śmietany czy sera. Porcja takiego przysmaku, bez zbyt tłustych dodatków, to ok.100 kalorii i 4,5 g tłuszczu. Wystarczy jednak dodać śmietanę, majonez, masło, górę sera i wędlinę, a kaloryczność zwiększy się kilkukrotnie!

Polub kuchnia.wp.pl na Facebooku

Oceń
tak 22 50,00%
nie 22 50,00%

Opinie (16)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

0
0
~cheap web design 2012-04-18 (16:23) 2 lata 7 miesięcy 10 dni 17 godzin i 1 minutę temu

JDgpKPkyMorc
g6PP7a Thank you ever so for you blog article. Awesome.

odpowiedz

0
0
~ala 2012-01-04 (00:00) 2 lata 10 miesięcy 25 dni 9 godzin i 23 minuty temu

LIGHT
Absolutnie nie polecam a wręcz odradzam! Moim zdaniem osoba pisząca ten artykuł nie wystarczająco kompetentna, lub nie na właściwym stanowisku! Albowiem powszechnie wiadomo, że w majonezie LIGHT część tłuszczów zastąpiona jest CUKREM! z dwojga złego wynika, że najrozsądniej jest ograniczać iość majonezu.

odpowiedz

0
0
~adam optymalny 2009-11-03 (12:41) 5 lat 25 dni 20 godzin i 42 minuty temu

kalorie to bzdura
Kalorie nie mają żadnego znaczenia ,liczy sie tylko skąd pochodzą.Znaczenie ma proporcja między białkiem,tłuszczem i węglowodanami.Powinno być B-1 : T - 2.5 --3.5 : W - 0.5-0.8.Spróbuj przejeść się jedząc tłuszcze?Nie ma tego problemu z węglowodanami,bo tu ten hamulec nie działa.Sprawdź pijąc słodkie napoje i wodę i czego wypijesz więcej?

odpowiedz

0
0
~adam optymalny 2009-11-03 (10:39) 5 lat 25 dni 22 godziny i 44 minuty temu

pomyślcie trochę...
Poczytajcie sobie na internecie o Diecie optymalnej dr Kwaśniewskiego i o dietach niskowęglowdanowych a może to i onserwacje ludzi oraz zdrowy rozsądek da wam powód do przemyślenia tych bzdur które tu piszą.

odpowiedz

0
0
~adam optymalny 2009-11-03 (10:35) 5 lat 25 dni 22 godziny i 48 minut temu

znów same kłamstwa
Skąd się biorą tacy debile którzy wciąż piszą te kłamliwe bzdury?Jak może jeden cukier być zdrowy a drugi nie?Dla organizmu nie ma róznicy czy pochodzi z owoców czy z warzyw lub zbóż bo i tak zamieni to na cukier prosty.Jedyna różnica to szybkość wchłaniania.Od kiedy od tłuszczy sie tyje,przecież one nie zawieraja takiego enzymu który zaminiałby je na cukier.Nie widzicie co sie dzieje na świec ie, wiele osób je warzywa i owoce a tyje i choruje. Nic wam to nie daje do myślenia?

odpowiedz

0
0
~wizi 2009-11-03 (10:31) 5 lat 25 dni 22 godziny i 52 minuty temu

Najlepiej żywić się
Są małokaloryczne i wydaje się zdrowe. Chyba o to chodzi autorowi powyższej prezentacji.

odpowiedz

0
0
~Ania 2009-11-03 (10:22) 5 lat 25 dni 23 godziny i 1 minutę temu

bzdety
takiego beznadziejnego artykułu dawno nie czytałam...

odpowiedz

0
0
~michalmisza 2009-11-03 (09:46) 5 lat 25 dni 23 godziny i 37 minut temu

Zdrowe odżywianie !!!
Dowiedz się jak zdrowo jeść, popraw dzięki temu swój wygląd i samopoczucie no i kilogramy oczywiście !!! Zgłoś się na konsultację - oddzwonię www.konsultacje.misza.mojawaga.pl

odpowiedz

0
0
~ola 2009-11-03 (09:39) 5 lat 25 dni 23 godziny i 44 minuty temu

które potrawy są
ja się tym nie przejmuje od tego są lekarze może bedę miala duży cukier i cholesterol

odpowiedz

0
0
~onka 2009-11-03 (09:17) 5 lat 26 dni i 6 minut temu

nic odkrywczego!!!
artukuł jak wiele innych, NIC odkrywczego temat spłycony... porażka!

odpowiedz

0
0
~grym 2009-11-03 (08:58) 5 lat 26 dni i 25 minut temu

mam pytanie
co szybciej odchudzi: świńska czy ptasia grypa?

odpowiedz

0
0
~besz4 2009-11-03 (08:54) 5 lat 26 dni i 29 minut temu

no tak.....
...a trawa jaka jest zdrowa.....i nisko kaloryczna...

odpowiedz

0
0
~Hipppcio 2009-11-03 (08:44) 5 lat 26 dni i 39 minut temu

Absolutnie zdrowy i
K A N I B A L I Z M !!!!! Niestety legalny tylko na Papua Nowa Gwinea ale watro zainwestowac w podróż, poźniejsze wrażenia, z pod kotła albo z kotła, rekompensują wydatki. To naprawdę extremalnie ekscytujace odchudzanie no i bardzo ekologiczne! Rekomendujemy też wakacje w Korei Północnej gdzie przy tamtejszych oficjalnych normach żywieniowych (114 kal. dziennie) chudnie sie naprawdę w oczach.!

odpowiedz

0
0
~Anna 2009-11-03 (08:34) 5 lat 26 dni i 49 minut temu

Szybki sposób na
Kilka tygodni temu przeglądając różne fora znalazłam wiadomość również od użytkowniczki o Super masażerze G-Shark . opisywała jak szybko schudła i uzyskała jędrniejszą skórę . Poszukałam w internecie informacji o tym urządzeniu i skusiłam się na zakup . Obecnie po tygodniu użytkowania mogę tylko potwierdzić i polecić wszystkim zakup takiego masażera . G-Shark oprócz tego że ma super wymienne nasadki do masażu które można stosować z kremami , ma jeszcze podczerwień działającą podczas masażu . Podczerwień znacznie przyspiesza efekt odchudzania - rozgrzewając skórę . Kremy przez to są lepiej wchłaniane a sam masaż jest bardziej przyjemny. Sam masażer jest rewelacyjny , ładnie wykonany , cichy , regulowana prędkość - a przy tym tak mocny że żaden nawet najmocniejszy nacisk nie może go zatrzymać . Zresztą jeśli ktoś będzie zainteresowany więcej informacji można znaleźć samemu wystarczy wpisać w wyszukiwarce G-Shark . Pozdrawiam i życzę dużo dobrych chwil

odpowiedz

0
0
~Anna 2009-11-03 (08:06) 5 lat 26 dni 1 godzinę i 17 minut temu

Spróbujcie
wild west jerky.Polecam

odpowiedz

0
0
~antek 2009-11-03 (07:54) 5 lat 26 dni 1 godzinę i 29 minut temu

ble bleee
dajcie spokój już z tym napędzaniem na odchudzanie i diety bo niedobrze się już robi od teg ;/

odpowiedz

Bądź z nami na bieżąco


Kuchenne tematy
regulamin
Popularne przepisy
Blok czekoladowy, Mięso mielone, Sałatka, Szarlotka, Dania z ziemniaków, Knedle, Śledzie po kaszubsku, Sałatka gyros, Makowiec, Rogaliki, Śledzie przepisy, Śledzie w oleju, Desery, Pierogi, sernik na zimno, Naleśniki, Barszcz czerwony, Ciasta na zimno, Kurczak, Placuszki